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Las necesidades de sueño de su bebé pueden variar según su edad. Por supuesto, el patrón de sueño de un bebé de 2 meses es diferente al de un recién nacido o un bebé mayor. Comprender el patrón de sueño del bebé es importante para garantizar que se satisfagan sus necesidades de sueño, de modo que el proceso de crecimiento sea óptimo.

Por lo general, los bebés de 2 meses necesitan dormir unas 16 horas al día, y el tiempo de sueño por la noche es más prolongado que durante el día, que es de unas 9 horas. Sin embargo, es posible que su pequeño se despierte cada pocas horas porque tiene hambre y necesita ser alimentado.

Varias formas de dar forma a los patrones de sueño del bebé de 2 meses

Los bebés generalmente comenzarán a tener patrones de sueño regulares con una larga duración sin ser molestados cuando ingresen a la edad de 5-6 meses. Aun así, puedes moldear los patrones de sueño de tu pequeño desde los 2 meses de edad, de las siguientes formas:

1. Duerma lo suficiente

Entrando en la edad de 2 meses, el deseo del bebé de comunicarse puede aumentar, por lo que quiere permanecer despierto más tiempo durante el día. Ciertamente esto es divertido. Aun así, asegúrate de que tu pequeño duerma lo suficiente, por ejemplo, acostumbrándolo a dormir la siesta.

Un bebé de 2 meses no debe levantarse y jugar durante más de dos horas, ya que esto lo cansará. Cuando está cansado, el bebé puede ponerse muy quisquilloso y simplemente no quiere dormir.

2. Enseñe la diferencia entre el día y la noche

Durante los primeros 2 meses, los bebés no pueden distinguir entre el día y la noche. Los bebés no entienden que el día es hora de actividades y la noche es hora de descansar. Por lo tanto, debes enseñarle esto a tu pequeño.

Durante el día, juegue activamente con su pequeño. Haga que todas las habitaciones sean luminosas y deje que los sonidos de las actividades diarias, como el sonido de las lavadoras, los autos, la música y más, sean escuchados por su pequeño. Incluso mientras amamanta, debe mantener despierto a su pequeño. Haga esto, excepto cuando esté durmiendo la siesta.

En cambio, por la noche, mantenga la habitación oscura y silenciosa. Cuando su pequeño se despierte, no le dé un juguete ni le hable demasiado tiempo a un volumen alto.

3. Observar los signos de un bebé somnoliento

Los bebés cansados ​​y somnolientos suelen bostezar, frotarse los ojos, tirarse de las orejas o ponerse más inquietos. Si tu pequeño muestra estos signos, debes acostarlo aunque todavía esté despierto.

Este método le enseñará a su pequeño a dormir solo y a regular sus patrones de sueño. Si cuando su pequeño tiene sueño, la madre lo sostiene primero hasta que se duerme y luego lo pone en la cama, el pequeño realmente aprenderá que necesita que lo mecen antes de irse a la cama.

4. Crea una rutina para la hora de dormir

Las madres necesitan hacer una actividad con regularidad antes de acostarse para que el pequeño se acostumbre y se sienta cómodo con la rutina. Las actividades pueden ser variadas, según lo que desees, por ejemplo amamantar, ponerse el pijama o cantar una canción antes de acostarte.

5. Dejar que el bebé duerma aunque parezca moverse

Su pequeño puede estar moviendo su cuerpo, chupándose los dedos, frunciendo el ceño o sonriendo mientras duerme. Esto es algo normal. La madre no necesita entrar en pánico y despertarlo inmediatamente, porque interferirá con su tiempo de sueño. Pero si tu pequeño se queja o llora durante unos minutos, debes comprobarlo, porque tal vez tu pequeño tenga hambre o frío.

El patrón de sueño de un bebé de 2 meses a veces es irregular. Sin embargo, si tu pequeño duerme demasiado o se despierta con frecuencia, debes consultarlo con un pediatra para que se pueda identificar la causa.