Resulta que existen beneficios de las citas para las mujeres embarazadas.
Los beneficios de las fechas no son solo fuente de potasio para el organismo, pero también contiene otros nutrientes importantes, como magnesioy manganeso.Con estos diversos contenidos nutricionales, los dátiles tienen beneficios especiales cuando los consumen las mujeres embarazadas.
Varios expertos realizaron investigaciones sobre los beneficios de las fechas para las mujeres embarazadas. Los resultados del estudio indicaron que las mujeres embarazadas que consumen regularmente dátiles en una cierta cantidad, requieren con menos frecuencia la inducción del parto.
Varios beneficios de las fechas para mujeres embarazadas
Se cree que consumir dátiles proporciona varios beneficios, uno de los cuales se cree que respalda un embarazo saludable al ayudar a reducir las náuseas, controlar el azúcar en la sangre y prevenir la anemia. Desafortunadamente, no ha habido mucha más investigación sobre este tema.
Existen estudios que se han realizado para estudiar los beneficios de las fechas relacionadas con el proceso de nacimiento. Este estudio se realizó en solo 69 mujeres embarazadas a las que se les dieron seis fechas todos los días, durante cuatro semanas antes de la fecha prevista del nacimiento del bebé.
A partir de este estudio, se obtuvieron varios buenos hallazgos para mujeres embarazadas, que incluyen:
- Las membranas no se rompen fácilmenteEn el estudio, el grupo de mujeres embarazadas que consumían dátiles regularmente en las últimas semanas antes del parto, experimentó con menos frecuencia la ruptura de las membranas antes del parto.
- La tasa de entrega normal es mayorEn el estudio, el 96 por ciento del grupo de mujeres embarazadas que consumieron dátiles tuvo un parto normal. Mientras tanto, en las mujeres embarazadas que no comieron dátiles con regularidad, solo el 79 por ciento tuvo un parto normal.
- Menor requerimiento de oxitocinaLa oxitocina es una hormona que funciona para estimular las contracciones uterinas para facilitar el proceso de parto. En el trabajo de parto prolongado, por ejemplo debido a la larga fase latente, se necesitan inyecciones de oxitocina para inducir las contracciones uterinas.
Es importante recordar que estos estudios solo se realizaron de forma limitada. Aún se necesita más investigación sobre los beneficios de las fechas, en una muestra de prueba más grande, para obtener evidencia sólida. Aun así, no hay nada de malo en consumir dátiles o jugo de dátiles como complemento nutricional.
Hay muchos beneficios de los dátiles para las mujeres embarazadas debido a los diversos contenidos nutricionales que contienen. Del mismo modo, si se consume algún tiempo antes de la fecha de vencimiento. Sin embargo, las mujeres embarazadas con condiciones especiales de salud, deben consultar a un médico para obtener el asesoramiento adecuado sobre el consumo de dátiles.
