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En Indonesia, los despojos a menudo se procesan en platos deliciosos. Aunque los despojos son deliciosos para comer, no se pueden ignorar los riesgos para la salud que se derivan del consumo de despojos. Especialmente si lo comes con demasiada frecuencia o en exceso..

Despojos es otro nombre para los órganos internos de los animales que están listos para ser procesados ​​en varios tipos de platos. Los órganos internos en cuestión pueden ser la lengua, las tripas, los intestinos, el hígado, los pulmones, el corazón, el bazo y el cerebro.

Efectos secundarios de consumir despojos con demasiada frecuencia

Los despojos no siempre son malos para el cuerpo. El consumo de despojos en cantidades razonables, de hecho, todavía puede proporcionar varios beneficios.

Esto se debe a que los despojos contienen varios nutrientes que el cuerpo necesita, como las vitaminas A, B, D, E, K, hierro, magnesio, selenio y zinc. zinc. Estas vitaminas y minerales son muy importantes para llevar a cabo diversos procesos metabólicos en el organismo.

Aunque los despojos son ricos en nutrientes importantes, no significa que se recomiende consumirlos con demasiada frecuencia o en exceso. Además de los nutrientes mencionados anteriormente, los despojos también tienen compuestos de purina muy altos. No solo eso, los despojos también contienen grasas saturadas y colesterol alto.

Los siguientes son algunos problemas de salud que pueden surgir como resultado del consumo excesivo o excesivo de despojos:

• Exceso de vitamina A

  El límite seguro para consumir vitamina A por día es de 10,000 UI, mientras que la vitamina A contenida en los despojos es bastante alta. Por eso, consumir despojos con demasiada frecuencia puede provocar una acumulación de vitamina A. El exceso de vitamina A puede provocar varios problemas de salud, como náuseas, vómitos, dolores de cabeza, diarrea y daño hepático.

• Colesterol alto

  Los despojos generalmente contienen altos niveles de colesterol y grasas. Aunque la grasa es necesaria para el cuerpo, debe prestar atención a la cantidad que se consume, ya que el consumo excesivo de grasas puede causar la formación de placa en los vasos sanguíneos. Esta condición lo hace más propenso a sufrir enfermedades cardíacas.

• Gota

  La gota aparecerá más fácilmente en personas que a menudo o comen demasiados alimentos con alto contenido de purina. Cuanto mayor sea el contenido de purina en los alimentos, mayores serán los niveles de ácido úrico producido por el cuerpo. Este alto nivel de ácido úrico formará cristales sólidos en las articulaciones, lo que eventualmente causará inflamación y dolor. Es por eso que se aconseja a los enfermos de gota que eviten comer despojos.

Si su cuerpo está sano, se permite comer despojos, siempre que no sea con demasiada frecuencia ni con demasiada frecuencia. El objetivo es que pueda evitar los diversos problemas de salud que se han descrito anteriormente. Especialmente para aquellos de ustedes que ya tienen antecedentes de ácido úrico y colesterol alto.

Como alternativa a los despojos, puede consumir carne de res, pollo u otro tipo de carne magra, equilibrada con una dieta nutritiva equilibrada. Si le gusta comer despojos o alimentos poco saludables y siente quejas que pueden apuntar a las enfermedades mencionadas, debe consultar a un médico.