Este peligro debido a la deficiencia de vitamina D

Aunque suene trivial, el resultado kLa deficiencia de vitamina D puede afectar a muchos órganos del cuerpo., incluyendo huesos y dientes. Esta condición de deficiencia de vitamina D no solo la experimentan bebés y niños, sino que también puede ocurrir en adultos.

Varios factores pueden causar deficiencia de vitamina D, incluida la falta de exposición al sol, el sobrepeso (obesidad) y la falta de consumo de alimentos que contienen vitamina D.

Impacto de la deficiencia de vitamina D en bebés y niños

La deficiencia leve de vitamina D generalmente no presenta síntomas típicos. Pero en condiciones graves, la deficiencia de vitamina D en los bebés puede causar rigidez en los músculos, convulsiones e incluso dificultad para respirar.

Si ocurre en niños, la deficiencia de vitamina D puede causar varios trastornos, como:

  • Raquitismo. Esta afección hará que el niño experimente dolor en los huesos de las piernas, dolor muscular y debilidad muscular. El raquitismo también puede causar problemas con la forma de los pies de su hijo, por ejemplo, piernas O o X.
  • Trastornos del crecimiento. La falta de vitamina D en los niños tendrá un impacto en los trastornos del crecimiento en altura.
  • Retraso en el crecimiento de los dientes.
  • METRObueno y las emociones son volátiles.
  • Susceptibilidad a infecciones, incluidas infecciones del sistema respiratorio.
  • Debilidad del músculo cardíaco o miocardiopatía.

Peligros de la deficiencia de vitamina D en adultos

Además de los niños, los adultos también pueden sufrir deficiencia de vitamina D. Las quejas, como fatiga, dolores o molestias vagas y malestar, a menudo son síntomas atípicos en adultos con deficiencia de vitamina D o deficiencia leve. Mientras tanto, en condiciones graves, la deficiencia de vitamina D en adultos puede provocar osteomalacia.

Además, varios estudios han encontrado una asociación entre la deficiencia de vitamina D y la aparición de las siguientes enfermedades:

Demencia

Un estudio encontró que los adultos que tenían deficiencia de vitamina D tenían el doble de riesgo de desarrollar demencia y enfermedad de Alzheimer que las personas cuyas necesidades de vitamina D estaban cubiertas.

Esquizofrenia

Un estudio de 2014 mostró que una persona con deficiencia de vitamina D tiene un mayor riesgo de desarrollar esquizofrenia. La esquizofrenia es un trastorno psiquiátrico que se caracteriza por síntomas como alucinaciones, tendencia a apartarse de la sociedad y hablar. inconsecuente.

Enfermedad del corazón

Un estudio dice que la deficiencia de vitamina D está asociada con una serie de enfermedades cardíacas. Esto se debe a que se encontró deficiencia de vitamina D en el 70% de los pacientes sometidos a angiografía coronaria.

El impacto de la deficiencia de vitamina D le puede pasar a cualquiera y no se puede subestimar. Por lo tanto, satisfaga sus necesidades diarias de vitamina D exponiéndose lo suficiente al sol y comiendo alimentos ricos en vitamina D. Si desea o sigue una dieta determinada, consulte a su médico para asegurarse de que no tiene deficiencia de vitamina D.