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Aunque suene trivial, la selección de un cepillo de dientes puede afectar en gran medida la salud de sus dientes y boca. Si usa el cepillo de dientes incorrecto, sus dientes y encías pueden dolerle. Para que la función del cepillo de dientes sea óptima y no lo dañe, sepa cómo elegir un cepillo de dientes y cómo cuidarlo.

Actualmente, existen muchas variaciones de la forma y marca de los cepillos de dientes que se venden libremente en el mercado. Sin embargo, independientemente de la variedad de cepillos de dientes disponibles, debe priorizar el cepillo de dientes que pueda funcionar de manera óptima y sea más cómodo para usted.

Consejos para elegir el cepillo de dientes adecuado

Aquí hay algunas cosas que pueden ser su consideración al elegir el cepillo de dientes adecuado.

Tamaño del cepillo de dientes

Elija un cabezal de cepillo de dientes con una punta cónica, de modo que sea más fácil que el cepillo de dientes llegue a toda la superficie de los dientes hasta la punta. El mango también debe ser lo suficientemente largo para que le resulte más fácil moverlo.

También elija un cepillo de dientes del tamaño adecuado para su boca. Un cepillo de dientes demasiado pequeño puede dificultar el cepillado de todos los dientes y tomar más tiempo. Mientras tanto, un cepillo de dientes que es demasiado grande en la boca puede empujar y dañar las encías.

Tipo de cerdas

La elección del tipo de cerdas depende en realidad de la fuerza con que se cepille los dientes y de la fuerza de sus encías y dientes. Las etiquetas de los cepillos de dientes a menudo se escriben como suave,medio, o duro.

Si tiene dientes sensibles o encías que sangran con facilidad, elija un cepillo de dientes de cerdas suaves (suave). Este tipo de cepillo de dientes de cerdas suaves es más recomendado para el público en general porque el riesgo de dañar las encías es menor.

Cerdas de cepillo de dientes medianas (medio) o duro (duro) es de hecho más eficaz para eliminar la placa dental. Sin embargo, las cerdas de este tipo de cepillo pueden dañar las encías, las raíces de los dientes e incluso la capa protectora de los dientes si se cepilla los dientes con demasiada fuerza.

Cepillo de dientes eléctrico

Un cepillo de dientes eléctrico puede ser la elección correcta para ciertas personas, como las personas con artritis o los ancianos con rigidez en las manos, los brazos o los hombros. Las personas que usan frenillos también son más fáciles y precisas a la hora de limpiar dientes y alambres si usan un cepillo de dientes eléctrico.

Aunque el precio de un cepillo de dientes eléctrico es bastante caro en comparación con un cepillo de dientes manual, la eficacia de estos dos tipos de cepillo de dientes no es muy diferente. Siempre que se cepille los dientes de la manera correcta, tanto los cepillos de dientes manuales como los eléctricos son igualmente efectivos para eliminar la placa en sus dientes y encías.

Consejos para cuidar los cepillos de dientes

Las herramientas que usa todos los días para limpiar sus dientes no están necesariamente limpias. Sin embargo, existen algunos consejos que puedes aplicar para cuidar tu cepillo de dientes y mantenerlo limpio, que incluyen:

• Lave el cepillo de dientes con agua del grifo para eliminar los restos de comida o los residuos de pasta de dientes.
• Después de su uso, no coloque un cepillo de dientes húmedo en la tapa.
• Coloque el cepillo de dientes en una rejilla o en una taza abierta, para que las cerdas se sequen. Coloque la cabeza del cepillo de dientes hacia arriba.
• Evite tocar los cepillos de dientes cuando estén almacenados
• Evite prestar o pedir prestados cepillos de dientes a otras personas porque existe el riesgo de propagar bacterias y virus que causan infecciones.
• Remoje el cepillo de dientes en un enjuague bucal antibacteriano cada pocos días para matar las bacterias que se han acumulado en las cerdas del cepillo de dientes.
• Evite hervir o calentar el cepillo de dientes para matar las bacterias, ya que esto solo dañará el cepillo de dientes.
• Reemplace su cepillo de dientes cada 3-4 meses o cuando las cerdas parezcan inutilizables.

Los cepillos de dientes tienen un papel importante en el mantenimiento de la salud y la higiene de los dientes y la boca. Los consejos para elegir un cepillo de dientes anteriores son importantes para que los aplique, porque a menudo el cepillo de dientes incorrecto puede dañar y aumentar los problemas dentales y de las encías.

También preste atención a cómo cuidarlo, porque un cepillo de dientes sin tratar no será efectivo para limpiar los dientes y la boca. Además, no olvides revisar tus dientes al dentista al menos cada 6 meses, para que tu salud dental y bucal esté siempre monitoreada.