El consumo de judías verdes genera fertilidad, ¿mito o realidad?
Además de tener buen sabor, también se cree que las judías verdes aumentan la fertilidad. No es de extrañar si muchas parejas que realmente anhelan tener hijos consumen estas semillas verdes. Entonces, ¿cuál es la verdad?
Las judías verdes tienen una gran cantidad de nutrientes importantes que necesita el cuerpo, que incluyen proteínas, carbohidratos, fibra, ácido fólico, magnesio, manganeso, hierro, potasio, zinc, selenio, antioxidantes, así como varios tipos de vitaminas B.
Algunas personas creen que los nutrientes de las judías verdes las convierten en un alimento para la fertilidad y aumentan la fertilidad en los hombres.
Las judías verdes no pueden aumentar la fertilidad
La suposición de que las judías verdes pueden aumentar la fertilidad es un mito. No se han realizado investigaciones que demuestren la eficacia de las judías verdes para aumentar las posibilidades de embarazo.
Sin embargo, es diferente con toge. Aunque todavía se necesitan más investigaciones, se considera que los brotes de judías verdes tienen el potencial de aumentar la fertilidad. Los estudios en animales han demostrado que el consumo de brotes puede mejorar la calidad del esperma, aumentando así las posibilidades de embarazo.
Aunque no se ha demostrado que aumente la fertilidad, no es necesario que piense mucho en comer judías verdes. Estos granos aún son ricos en nutrientes que son buenos para la salud.
Un cuerpo que se nutre de alimentos de calidad será sin duda mejor que uno que no lo sea. Además, varios nutrientes de las judías verdes, como el ácido fólico, las proteínas, el hierro, los antioxidantes y la fibra, también son muy buenos para mejorar la salud de los órganos reproductivos.
Además, los frijoles que tienen el nombre latino Vigna radiata Esto es muy fácil de preparar platos deliciosos, que van desde curry, gachas de judías verdes, polos de hielo, hasta jugos refrescantes.
De la explicación anterior, ahora sabe que consumir tantas judías verdes como sea posible no la dejará embarazada automáticamente. Sin embargo, con un procesamiento adecuado, las judías verdes pueden ser una buena fuente de nutrientes para apoyar la salud del cuerpo y los órganos reproductivos.
Debe recordar que existen factores que pueden dificultar que usted y su pareja tengan hijos, como un estilo de vida poco saludable, estrés, sobrepeso o bajo peso, hasta ciertos trastornos de salud. ahoraPor supuesto, debe evitar esto para aumentar las posibilidades de embarazo.
Para obtener más detalles, consulte a un médico si ha estado casado durante mucho tiempo y no le han dado un hijo. Los médicos pueden ayudarla a encontrar los obstáculos que le dificultan quedar embarazada y sugerir el tratamiento adecuado para estos problemas.
