Reconozca los diversos beneficios de Acai Berry para la salud
Baya de acai es un tipo de fruta bayascuales negro violáceo. Esta fruta vienen de américa Tsoplo y America Sur. Aunque Tallapequeña, Baya de acai promocionado como superalimento que es rico en nutrientes.
Un estudio mostró que la fruta Baya de acai tiene un mayor contenido de antioxidantes que otros tipos de frutas bayas otros, como fresas, frambuesas, y arándanos.
Varios Beneficios Baya de acai
Beneficio Baya de acai conocido desde hace mucho tiempo. Los nativos brasileños suelen utilizar Baya de acai para curar problemas de la piel, aliviar la fiebre, aliviar el dolor menstrual. Pero no solo eso, hay varios beneficios Baya de acai Otras cosas que necesita saber incluyen:
Lucha contra los radicales libres
Fruta Baya de acai Tiene un alto contenido de antocianinas, que es un colorante natural en la fruta que también tiene propiedades antioxidantes. Los antioxidantes juegan un papel en la lucha contra los radicales libres que pueden dañar las células del cuerpo.
Reducir el colesterol malo
Varios estudios dicen que consumir Baya de acai puede reducir el colesterol malo (LDL). Esto es porque Baya de acai contiene esteroles, que son compuestos capaces de prevenir la absorción de colesterol.
Mejora la función cerebral.
Compuestos naturales en plantas Baya de acai considerado capaz de evitar el daño cerebral con la edad. No solo eso, los antioxidantes de la fruta Baya de acai se cree que puede contrarrestar los efectos de los radicales libres que pueden dañar las células cerebrales y causar pérdida de memoria.
Además de mantener la salud, Baya de acai También se utiliza a menudo como materia prima para cosméticos y productos de belleza, como jabón, champú, crema facial y crema para la piel.
Pro y Contras detrás de los beneficios Baya de acai
Aunque hay muchos estudios que afirman que Baya de acai tiene una variedad de beneficios para la salud, pero los resultados son inciertos.
Un ejemplo es la afirmación de que Baya de acai Puede utilizarse para adelgazar, ya sea por consumo directo o como complemento. En realidad, esto aún no está claro y debe investigarse más a fondo para garantizar su efectividad, funcionamiento y límites de seguridad.
Para adelgazar se necesita una dieta o dieta saludable y no se recomienda depender de un solo tipo de alimento.
Hay varios beneficios Baya de acai para la salud y puede consumirlo para complementar su ingesta nutricional diaria. Aun así, no se recomienda utilizar esta fruta como sustituto de medicamentos, sin antes consultar a un médico. Especialmente si tiene una condición médica especial.
