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Como padres primerizos, la presencia de un bebé ciertamente les brinda una felicidad tremenda a usted y a su familia. Pero a veces, es posible que su esposa no sienta esta felicidad. Si después de dar a luz parece estar de mal humor, triste e impotente, esto puede ser una señal de que su esposa está experimentando depresión posparto.

Depresión post-parto (posparto depresión) es un tipo de depresión que se produce después del parto. Debido a que los síntomas se sienten similares, esta condición a menudo se considera lo mismo que baby blues. Aunque, las dos son cosas diferentes.

Tanto la depresión posparto como baby blues Puede aparecer en las primeras semanas después del parto. La diferencia está en la duración de los síntomas.

Baby blues Por lo general, dura 2 semanas hasta que finalmente desaparece por sí solo. Si bien la depresión posparto puede durar de varias semanas a varios meses, los síntomas no desaparecen por sí solos sin tratamiento.

¿Por qué su esposa tiene depresión posparto?

Se desconoce la causa exacta de la depresión posparto. Sin embargo, se cree que esta condición ocurre debido a varios factores, como:

Cambios hormonales

Después de dar a luz, los niveles de hormonas estrógeno y progesterona en el cuerpo de su esposa disminuirán drásticamente. Esta disminución de hormonas desencadena cambios de humor y condiciones emocionales inestables.

Problemas psicológicos

La presión que siente su esposa porque tiene que cargar con la carga y la responsabilidad como madre sin duda la causará estrés. Además de sentirse cansada por haber dado a luz, esto puede hacer que su esposa sea vulnerable a la depresión posparto.

La depresión posparto también corre un mayor riesgo para su esposa si previamente ha tenido ciertos trastornos psicológicos, como depresión y trastorno bipolar.

Además de lo anterior, existen varios factores que pueden aumentar el riesgo de que una mujer experimente depresión posparto, que incluyen:

• Tener problemas para amamantar.
• Enfrentarse a un embarazo a una edad temprana o ya tener muchos hijos.
• Experimentar un evento estresante, como la pérdida de un trabajo, problemas financieros o la muerte de un miembro de la familia.
• Tener complicaciones durante el embarazo o el parto, como anemia, trabajo de parto prolongado o parto prematuro.
• Sea víctima de violencia doméstica.

Qué pasó B¿Si su esposa tiene depresión posparto?

Los síntomas de la depresión posparto suelen aparecer unas pocas semanas después del parto, pero también hay mujeres que solo muestran síntomas de depresión después de unos meses o 1 año después del parto.

Cuando su esposa experimenta depresión posparto, experimentará los siguientes síntomas:

• No tiene deseos de realizar las actividades diarias.
• Las emociones son incontrolables y fácilmente cambiantes, por ejemplo, de mal humor, tristeza o enojo.
• Dificil de dormir.
• Apetito disminuido o incluso aumentado.
• Difícil de concentrarse y fácil de olvidar.
• Dificultad o desgana para cuidar e interactuar con su pequeño.
• Sentirse culpable, inútil o indigno de la maternidad.
• Surge la idea de hacerte daño a ti mismo oa tu pequeño.
• Si empeora, su esposa puede tener pensamientos suicidas.

Qué hacer B¿Si su esposa tiene depresión posparto?

Si su esposa presenta síntomas de depresión posparto, trate de acompañarla y brindarle apoyo emocional siempre. Tu papel es muy importante para acelerar su recuperación.

Los siguientes son pasos que puede tomar cuando su esposa experimenta depresión posparto:

• Sea paciente e intente comprender la afección. Tómese el tiempo para estar siempre ahí para él para que se sienta apoyado y no se guarde estos sentimientos negativos.
• Ayude a su esposa para que pueda cuidar y mantener su propia salud, por ejemplo, preparándole alimentos nutritivos.
• Ayude a su esposa a cuidar al recién nacido y a hacer las tareas del hogar para que tenga tiempo de descansar. Si se siente abrumado, siempre puede pedirle ayuda a un amigo cercano o familiar para facilitar el trabajo en casa.
• Sea un buen oyente si su esposa expresa sus sentimientos. Intenta escuchar lo que tiene que decir con empatía y no juzgarlo.

Su atención, apoyo y amor son la mejor medicina para que su esposa pueda superar este momento difícil. Pero no solo apoyo emocional, su esposa también necesita ser examinada y tratada por un psicólogo si su depresión posparto no mejora.

Por lo tanto, no dude en consultar a un psicólogo para ayudar a su esposa a recuperarse de la depresión posparto que está experimentando.