Tenga cuidado con las diversas causas de un ataque cardíaco a una edad temprana

Hay varias causas de ataques cardíacos a una edad temprana que debe conocer, que van desde ciertas afecciones de salud, estilo de vida y antecedentes familiares. Saber qué causa un ataque cardíaco a una edad temprana puede ayudarlo a reducir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco más adelante en la vida.

La causa de los infartos a una edad temprana es algo que últimamente se cuestiona cada vez más. Hasta ahora, el envejecimiento es uno de los factores de riesgo más importantes para que una persona sufra un ataque cardíaco. Esto se puede ver en pacientes con ataque cardíaco que generalmente tienen 50 años o más.

Sin embargo, hoy en día, el número de pacientes con infarto de miocardio a una edad más temprana está aumentando. Incluso alguien de unos 20 años puede sufrir un ataque cardíaco.

Causas del ataque cardíaco a una edad temprana

Las siguientes son algunas de las cosas que pueden causarle un ataque cardíaco a una edad temprana:

1. Presión arterial alta

La hipertensión puede ocurrir a una edad temprana debido a patrones de alimentación poco saludables, como comer demasiados alimentos con alto contenido de sal y grasas. Si no se controla, la hipertensión puede hacer que su corazón trabaje más para bombear sangre por todo el cuerpo. Esto puede hacer que el músculo cardíaco ventricular izquierdo se engrose (hipertrofia ventricular izquierda) y aumente el riesgo de un ataque cardíaco a una edad temprana.

2. Colesterol alto

La cantidad de comida rápida y alimentos procesados ​​que tienen un alto contenido de grasas saturadas y sal en el mercado, junto con un estilo de vida menos activo, hace que el colesterol alto no sea infrecuente entre los jóvenes de hoy.

Los niveles altos de colesterol en la sangre pueden hacer que se acumule placa en las paredes de las arterias, incluidas las paredes de las arterias coronarias, que suministran sangre al corazón. Esto puede hacer que se reduzca el suministro de sangre al corazón. Esta condición puede eventualmente provocar ataques cardíacos a una edad temprana.

3. Diabetes

Los niveles altos de azúcar en sangre pueden dañar los vasos sanguíneos y las células nerviosas de todo el cuerpo, incluidas las del corazón. Esto puede hacer que los músculos del corazón no reciban el suministro de sangre que deberían, lo que lo pone en riesgo de sufrir un ataque cardíaco a una edad temprana.

Generalmente, la causa de que las personas contraigan diabetes a una edad temprana es la resistencia a la insulina. Esta es una afección en la que se altera la respuesta de las células del cuerpo a la insulina, por lo que las células no pueden utilizar el azúcar en sangre correctamente. Esta afección ocurre con mayor frecuencia en personas obesas y con un estilo de vida poco saludable, como ser menos activas.

4. Fumar

Fumar, ya sea activo o pasivo, puede provocar un ataque cardíaco a una edad temprana. La nicotina de los cigarrillos puede aumentar la presión arterial, acelerar la frecuencia cardíaca, desencadenar la acumulación de placa en las paredes de las arterias coronarias y reducir la ingesta de oxígeno del corazón. En última instancia, estas cosas pueden aumentar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco a una edad temprana.

5. Estrés

El estrés le puede pasar a cualquiera, independientemente de su edad. Cuando está estresado, tenderá a descuidar la salud de su cuerpo, como la falta de sueño, la falta de ejercicio y la ingesta de alimentos poco saludables.

Además, el estrés también puede desencadenar un aumento de la presión arterial y reducir el colesterol bueno, que funciona para mantener la salud del corazón. La combinación de un estilo de vida, una condición corporal cuya calidad disminuye debido al estrés puede aumentar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco a una edad temprana.

6. Estilo de vida y tecnología

El auge de las redes sociales y la tecnología en la actualidad puede aumentar indirectamente el riesgo de ataques cardíacos a una edad temprana. Por ejemplo, cuando se sumerge en las redes sociales, una persona puede olvidar el tiempo de ejercicio e incluso tender a descuidar el tiempo para descansar.

Además, la existencia de tecnología, como mototaxis en línea, ascensory las escaleras mecánicas también tienden a disuadir a la generación más joven de caminar. Esto puede desencadenar el síndrome metabólico, que también es uno de los desencadenantes de los ataques cardíacos.

7. Factores genéticos

Hay muchas enfermedades que son hereditarias, como la diabetes tipo 1, la trombofilia, la hipercolesterolemia, la hipertensión y el síndrome antifosfolípido. Todo lo cual puede poner a una persona en mayor riesgo de enfermedad coronaria desde una edad temprana. Si estas enfermedades no se controlan, también aumentará el riesgo de un ataque cardíaco.

Prevención de ataques cardíacos a una edad temprana

Después de saber qué causa un ataque cardíaco a una edad temprana, también es una buena idea saber cómo prevenirlo para evitar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, ya sea a una edad temprana o más adelante en la vida.

Las siguientes son cosas que puede hacer para prevenir ataques cardíacos a una edad temprana;

  • Mantenga una dieta sana y equilibrada.
  • Haga ejercicio con regularidad, al menos 30 minutos todos los días.
  • No fume y evite el humo de segunda mano.
  • Evite el estrés excesivo y maneje bien el estrés.
  • Mantenga el peso corporal ideal.
  • Controle la presión arterial, los niveles de colesterol y los niveles de azúcar en sangre con regularidad.

Si tiene una afección que corre el riesgo de causar un ataque cardíaco a una edad temprana, como se mencionó anteriormente, es una buena idea hacerse chequeos médicos regulares con su médico. De esa manera, su médico puede controlar su afección y proporcionar tratamientos que pueden reducir su riesgo de sufrir un ataque cardíaco.


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