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Casos de sensibilidad en niños sigue aumentando de año en año. Aunque los síntomas que aparecen suelen ser leves, la sensibilidad no puede subestimarse porque en algún momento pueden aparecer síntomas graves, incluso mortales.

La sensibilidad en los niños surge cuando su sistema inmunológico reacciona de forma exagerada a ciertas sustancias que se consideran dañinas para el cuerpo, aunque estas sustancias en realidad son inofensivas. Las reacciones de sensibilidad pueden aparecer en forma de secreción nasal, sarpullido rojo, picazón en la piel, ojos llorosos, dolor de estómago, labios hinchados y dificultad para respirar.

La importancia de conocer el riesgo de la sensibilidad infantil desde el principio

La sensibilidad en los niños generalmente se hereda. Es decir, el niño corre riesgo si uno o ambos padres padecen sensibilidad. Sin embargo, esto no descarta la posibilidad de que niños sin antecedentes de sensibilidad en su familia también experimenten esta condición.

La sensibilidad en los niños debe manejarse adecuadamente porque, aunque a veces parece trivial, los síntomas de sensibilidad que pueden aparecer en cualquier momento pueden interferir con la comodidad y las actividades del niño. Además, esta condición también puede afectar el crecimiento y desarrollo de los niños.

Las investigaciones muestran que los niños que padecen sensibilidades, ya sea a la comida u otras causas de sensibilidad, tienden a tener un peso y una altura inferiores a los de los niños que no padecen sensibilidades.

Cómo reducir el riesgo de sensibilidad en los niños

El sistema inmunológico de los niños con padres que tienen sensibilidad tiende a poder desarrollarse para tener sensibilidad también, aunque la sustancia que desencadena la sensibilidad puede ser diferente a la de los padres.

Aunque el niño ya tiene su "talento", el proceso de desarrollo que conduce a la sensibilidad aún puede prevenirse. Una forma es proporcionarle a su pequeño los nutrientes que pueden apoyar su sistema inmunológico a través de los alimentos adecuados.

La comida es una de las sustancias desencadenantes más comunes que causan sensibilidad en los niños. Los alimentos que suelen desencadenar la sensibilidad incluyen la leche de vaca, las nueces, los huevos y la soja. Por lo tanto, debes prestar atención a la comida que se le da a tu pequeño.

Sin embargo, no me malinterpretes. Esto no significa que deba evitar estos alimentos. De hecho, se recomienda introducir este tipo de alimentos desde el principio, cuando su pequeño esté listo para comer alimentos sólidos.

La razón es que cuanto antes le presente a su hijo los factores desencadenantes de la sensibilidad a los alimentos, menor será el riesgo de que su hijo sufra sensibilidad a estos alimentos en el futuro.

Introducir sensibilidades por sí solo no es suficiente. Para reducir el riesgo de que su pequeño experimente sensibilidad, debe darle alimentos que puedan apoyar el trabajo del sistema inmunológico y fortalecer el sistema inmunológico del niño.

Hay muchas opciones de alimentos que pueden aumentar la inmunidad del cuerpo. La clave, estos alimentos deben satisfacer las necesidades nutricionales de los niños. Para que la ingesta nutricional sea completa, dale también a tu pequeño una ingesta adicional en forma de leche.

Elija leche para niños cuyo contenido nutricional pueda fortalecer el sistema inmunológico del cuerpo y, por supuesto, poder apoyar su crecimiento y desarrollo. Algunos de los contenidos de la leche que tiene estos beneficios son:

1. Simbiótico

Asegúrese de que la leche que se les dé a los niños contenga simbióticos, que son combinaciones de probióticos y prebióticos, que están clínicamente probados para reducir el riesgo de sensibilidad al apoyar el sistema inmunológico en una etapa temprana de la vida.

Los probióticos son bacterias buenas en el intestino que pueden ayudar a mantener un sistema digestivo saludable. Los probióticos también tienen un efecto positivo en el sistema inmunológico del cuerpo. Por ejemplo, administrar suplementos probióticos. Bifidobacterium breve (B. breve) parece disminuir la respuesta inmune exagerada debido a la sensibilidad.

Mientras que los prebióticos son tipos de carbohidratos o fibra que pueden aumentar el crecimiento de bacterias buenas en el intestino. Ejemplos de prebióticos son FOS (fructooligosacáridos) y GOS (galactooligosacáridos). Se ha demostrado que administrar estos dos prebióticos reduce la incidencia de sensibilidad en los niños.

2. Proteína suero hidrolizado

Leche que contiene 100% de proteína suero La hidrolizada es una fuente completa de proteínas porque contiene todos los aminoácidos esenciales que el organismo necesita. Además, este tipo de proteína también se digiere fácilmente y tiene un menor riesgo de causar sensibilidad.

Además de poder apoyar el crecimiento de los músculos y huesos de los niños, el contenido de aminoácidos en las proteínas suero también puede apoyar la formación de células inmunes y aumentar los niveles de antioxidantes en el cuerpo.

3. Omega-3 y omega-6

También asegúrese de que la leche que se les dé a los niños contenga ácidos grasos omega-3 y omega-6. El omega-3 tiene un papel importante en el desarrollo del cerebro de los niños y puede apoyar la capacidad de pensar de los niños. Por lo tanto, los niños cuyas necesidades de omega-3 están satisfechas tienden a ser más inteligentes y a tener mejor memoria.

Mientras tanto, el contenido de ácidos grasos omega-6 en la leche es útil como fuente de energía a largo plazo para los niños. Además, estos ácidos grasos también tienen un papel importante en el sistema inmunológico del cuerpo.

4. Vitamina C y vitamina E

También debe elegir leche que contenga vitamina C y vitamina E. La razón es que estas dos vitaminas pueden reducir las reacciones inmunes excesivas y aliviar los síntomas que pueden surgir debido a la sensibilidad.

No solo eso, las propiedades antioxidantes de estas dos vitaminas también pueden proteger el cuerpo de los niños de los radicales libres y apoyar la función inmunológica. De esa manera, los niños tienen menos probabilidades de enfermarse, por lo que su crecimiento y desarrollo también estarán bien respaldados.

5. Vitaminas y minerales esenciales

No solo vitamina C y vitamina E, también se recomienda que le dé a su hijo leche que es rica en otras vitaminas y minerales importantes, como las vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B9 o folato, B12, D y K .

Estas vitaminas también son nutrientes importantes para ayudar a un crecimiento óptimo y apoyar el desarrollo de los niños desde varios aspectos. Lo mismo ocurre con varios otros minerales importantes como calcio, yodo, hierro, zinc, fósforo, magnesio, cobre y manganeso.

La sensibilidad en los niños es un problema bastante común, especialmente en los niños cuyos padres tienen antecedentes de sensibilidad. Sin embargo, esto se puede prevenir fortaleciendo su sistema inmunológico proporcionando una nutrición completa, así como introduciendo alimentos desencadenantes de la sensibilidad temprano.

Aun así, esto debe hacerse con cuidado y preferiblemente bajo la supervisión de un médico. Si tu pequeño experimenta una reacción de sensibilidad a un tipo de alimento u otra sustancia, especialmente si los síntomas son bastante severos, llévalo inmediatamente al médico para que reciba tratamiento.