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¿Has pensado alguna vez que leer es una actividad muy aburrida? Algunas personas pueden sentirse reacias a tomarse el tiempo para leer. Aunque al leer, usamos muchas partes del cerebro. Y uno de los beneficios de la lectura es como una forma de entrenamiento para mantener la salud del cerebro.

Si te acostumbras desde pequeño, la lectura puede ser un pasatiempo divertido y útil. Porque a través de la lectura, puede obtener cualquier información que no conocía antes. No solo para agregar información, varios estudios también muestran que la lectura puede entrenar la función cerebral, aclarar los pensamientos y fortalecer la memoria.

Beneficios de la lectura para los más pequeños

El amor por la lectura debe inculcarse desde una edad temprana. No solo para los adultos, incluso los bebés que aún están en el útero pueden beneficiarse de la lectura. Puede leerle varios tipos de libros, como revistas, novelas, libros ilustrados y cuentos de hadas.

Aunque su pequeño no entienda lo que lee, existen varios beneficios de la lectura que puede obtener. Entre ellos:

• Enséñele sobre la comunicación.

• Desarrolle habilidades auditivas, memoria, vocabulario y cultive la inteligencia.

• Brinde a su hijo información sobre el mundo que lo rodea.

• Presénteles diversas ideas, como números, letras, colores y formas, de una manera divertida.

Para implementar esta actividad positiva, no siempre es necesario comprar un libro. Puede utilizar libros prestados de la biblioteca. Allí, hay varios tipos de libros, desde tu pequeño hasta tú mismo.

Beneficios de la lectura para adultos y ancianos

Diferentes edades, diferentes beneficios de la lectura que se pueden obtener. Si los beneficios de la lectura para los niños son apoyar su crecimiento y desarrollo, para los adultos y los ancianos, la lectura puede mejorar la memoria.

Con la edad, la memoria de una persona puede deteriorarse. La memoria disminuye, lo que hace que los ancianos ya no puedan vivir de forma independiente, por lo que necesitan la ayuda de otros.

La lectura es como un ejercicio mental para el cerebro. Investigaciones recientes han revelado que la lectura puede afectar los procesos de pensamiento y activar nuestro cerebro. A través de la lectura, puede ponerse en la posición de los demás según ciertos personajes del libro que está leyendo. A través de la lectura, puede imaginar varias condiciones o situaciones, y este es un buen desafío para la salud del cerebro.

Además de adquirir conocimientos, con la lectura puedes aprender y conocer situaciones emocionales para estar mejor. Es útil para niños, adolescentes, adultos y también para personas mayores. Así, la afición de leer todo el tiempo tiene beneficios en cuanto a tu inteligencia social. Además, la lectura también puede minimizar el riesgo de desarrollar demencia en los ancianos.

Las investigaciones revelan que las personas que crecieron en hogares que tienen muchos libros tienen más probabilidades de lograr una educación superior, obtener mayores ingresos y tener una mejor función cognitiva en el futuro.

Consejos para cultivar el sentido de la lectura

Aquí hay algunos consejos para cultivar el deseo de leer:

• Elija un libro que le guste. Te sentirás insaturado y aburrido si lees un libro que te gusta. Para su pequeño, elija libros que llamen su atención, como libros que tengan muchos dibujos y colores.

• Lee tranquilamente. Disfrute de su tiempo mientras lee. Para aquellos de ustedes que leen libros a su pequeño, léanlos lentamente y sin prisa. Deje que su pequeño disfrute y comprenda lo que está leyendo.

• Elija un lugar para leer que sea tranquilo y cómodo.

Nunca es demasiado tarde para aprovechar los beneficios de la lectura. A partir de ahora, tómate tu tiempo para leer los libros que te encantan. Pero tenga en cuenta, preste atención a la luz al leer. Porque leer en un lugar iluminado es mejor para la salud de sus ojos.