Cómo usar jengibre para la tos

No hay duda de los beneficios del jengibre para la tos, porque existen ciertos ingredientes en el jengibre que son efectivos para aliviar esta dolencia. ¿Cómo obtener los beneficios del jengibre para aliviar la tos? Consulte el siguiente artículo.

Se pueden usar muchos ingredientes naturales como medicina para la tos, pero el jengibre es una de las prima donnas. Además de tener un precio económico y de fácil acceso, los estudios han demostrado que esta especia de cocina también es eficaz para aliviar la tos.

Beneficios del jengibre para la tos

Los beneficios del jengibre para la tos se pueden obtener porque el jengibre contiene sustancias antiinflamatorias y antitusivas que son eficaces para aliviar la tos. Además, la investigación también muestra que el contenido de gingerol en el jengibre puede aliviar más las vías respiratorias para reducir los síntomas del asma y la tos.

Para aquellos que tienen quejas de tos acompañada de quejas de dolor de garganta, el jengibre también se puede utilizar como medicamento para aliviarlo. Esto se debe a que el contenido de sustancias antiinflamatorias en el jengibre puede aliviar la inflamación, por lo que también se pueden aliviar los dolores de garganta.

Para obtener los beneficios del jengibre para la tos y otras molestias que lo acompañan, puede comerlo crudo. Sin embargo, si le molesta el sabor picante, hay otra forma de hacerlo, es decir, prepararlo con agua caliente.

También es fácil. Simplemente ponga 3 tazas de agua en una olla y déjela hervir. Después de eso, ponga 1 pieza de jengibre pelado y cortado en rodajas finas en el agua hirviendo. Dejar actuar durante 10 minutos y luego escurrir.

Puede consumir este agua hervida de jengibre directamente o agregarla con miel y rodajas de limón para un sabor más fresco. Para aquellos a los que les gusta el té, pueden agregar jengibre en rodajas a su té habitual y sentir los beneficios.

Otros beneficios del jengibre para la salud

Además de poder ayudar a aliviar la tos, el jengibre también aporta una variedad de otros beneficios para la salud, como:

1. Alivia el dolor de estómago

Los compuestos químicos contenidos en el jengibre también pueden ayudar a aliviar los dolores de estómago.

2. Aliviar náuseas matutinas

Se cree que el consumo de jengibre en mujeres embarazadas puede aliviar los síntomas. náuseas matutinas en la mañana. Sin embargo, su uso debe ser cuidadoso y es mejor hablar con su médico antes de consumirlo.

3. Ayuda a superar osteoartritis

Hay varios estudios que demuestran que el jengibre es eficaz para reducir los síntomas. osteoartritis, a saber, dolor o rigidez en las articulaciones causado por una lesión o el envejecimiento de las articulaciones.

4. Reducir los niveles de azúcar en sangre

Se cree que el jengibre tiene el potencial de usarse como medicamento para la diabetes. Un estudio realizado en diabéticos mostró que consumir 2 gramos de jengibre en polvo al día puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre en un 12 por ciento.

Existen los beneficios del jengibre para la tos y otros problemas de salud. Sin embargo, eso no significa que pueda hacer jengibre como único tratamiento. Aún así, se le recomienda que consulte a un médico si experimenta ciertos problemas de salud, especialmente los que ocurren de manera prolongada.


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