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Si a una madre que amamanta le preocupa que le salga una pequeña cantidad de leche del seno, intente realizar un masaje en el seno. Son muchos los beneficios del masaje de senos después del parto que han sido probados a través de varios estudios médicos.

El parto puede ser un proceso tedioso. El masaje corporal, incluido el masaje de los senos, puede estimular al cuerpo a liberar endorfinas que hacen que el cuerpo se sienta bien. No solo eso, el masaje de los senos después del parto puede hacer que el cuerpo libere la hormona oxitocina que estimula la liberación de la leche materna. El masaje de los senos también puede hacer que la madre se sienta más cómoda al amamantar al bebé.

Varios beneficios del masaje de senos después del parto

Estos son algunos de los beneficios del masaje de senos para aquellas de ustedes que acaban de dar a luz:

• Suaviza los conductos de leche obstruidos

  Los conductos lácteos pueden bloquearse cuando la leche se acumula, provocando que el tejido alrededor de los conductos se hinche y se inflame. Este bloqueo es causado por la producción de leche materna que es más rápida que la frecuencia de succión del bebé o la frecuencia de extracción de la leche materna por parte de la madre. Para superar los bloqueos y lanzar la leche materna, realice un masaje en los senos después del parto. El truco, masajea la parte exterior del pecho, lentamente hasta la mitad o el pezón. Además, puedes intentar comprimir el pecho con un paño humedecido en agua tibia.

• Previene el dolor de senos durante la lactancia

  Según la investigación, hacer masajes en los senos después del parto puede reducir el dolor durante la lactancia. El masaje se puede realizar dos veces al día, cada una durante 30 minutos. El masaje de los senos también se puede realizar como un paso en el cuidado de los senos durante el embarazo para reducir el dolor de senos en las mujeres embarazadas.

• Mejora la calidad de la leche materna.

  El masaje de los senos después del parto también puede aumentar la cantidad de contenido nutricional en la leche materna, especialmente si se realiza desde el primer día del parto hasta 11 meses después. La grasa, la caseína y la energía son algunas de las sustancias que aumentan en número con el masaje de los senos. Mientras que la cantidad de sodio (sodio) en la leche materna disminuirá.

• Incrementar la producción de leche.

  ¿Quiere una producción de leche suave y abundante? Siéntase libre de hacer un masaje en los senos después del parto. Para estar más relajado, puede intentar masajear sus senos mientras escucha música.

• Otros beneficios

  El masaje de los senos después del parto también puede ayudar a prevenir y tratar los problemas de lactancia, como los senos hinchados o la mastitis (una infección del tejido mamario). No solo eso, el bebé también amamantará más.

Cómo hacer un masaje de senos después del parto.

El masaje de los senos después del parto es muy fácil de realizar para las madres lactantes. Estos son los pasos:

• Primero lávese las manos con agua tibia y jabón.
• Coloque cuatro dedos de su mano derecha en la parte superior de un seno y cuatro dedos de su mano izquierda en la parte inferior. Masajear siguiendo un patrón circular.
• También masajee los lados de sus senos de manera circular. También puede apretar los senos.
• Después de eso, trate de dar palmaditas y masajear todo el seno con las yemas de los dedos,
• Si desea extraer la leche, coloque el dedo índice y el pulgar alrededor del pezón (formando una C). Mueve suavemente ambos dedos hasta que presionen el pezón y salga la leche. Apriete sus senos de acuerdo con su frecuencia cardíaca.
• Haga un masaje en el otro seno.

Básicamente, el masaje de los senos después del parto lo pueden realizar las propias madres lactantes. Asegúrese de que el masaje se realice de forma suave y ligera para obtener el máximo beneficio. Sin embargo, primero debe consultar a un médico antes de realizar un masaje de senos, especialmente si padece ciertas afecciones médicas. Del mismo modo, si hay bultos o cambios en la mama.