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Cabello seco, puntas abiertas o variedad otros problemas, pueden interferir con la apariencia. Es importantesaber cómo tratar el cabello dañado de forma natural para arreglarlo.

El cabello dañado a menudo es causado por la falta de aceites capilares naturales. Esto se debe al contenido químico de los productos para el cabello que son demasiado ásperos o al uso excesivo de secadores de pelo al peinar tu cabello.

Hay varias formas de tratar el cabello dañado de forma natural que puedes hacer en casa.

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Los aceites esenciales que se usan con regularidad pueden ayudar a tratar el cabello seco y dañado, además de darle una fragancia natural. Hoy en día, los aceites esenciales se utilizan ampliamente en productos para el cuidado del cabello, como champús o sueros. Sin embargo, evite los productos con aceite mineral y vaselina, ya que solo proporcionan humedad a la superficie del cabello.

En particular, se pueden usar ciertos tipos de aceites esenciales para el cabello dañado. Por ejemplo, aceite de coco que suaviza y aporta brillo al cabello. También hay aceite de almendras que suaviza e hidrata el cuero cabelludo. Puede elegir el aceite esencial de lavanda, ya que ayudará a tratar la caspa al mismo tiempo que nutre y hace que el cabello brille.

Cómo utilizar los aceites esenciales como forma de tratar el cabello dañado, es muy fácil de hacer en casa. Coloca el aceite esencial en tu champú o acondicionador habitual, o mézclalo con aceite de oliva. Aplicar uniformemente y cubrirse la cabeza durante 30 minutos o dejarlo toda la noche. Luego, enjuague bien.

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El uso de productos para la salud del cabello o tratamientos de salón por sí solos no es suficiente para obtener el cabello hermoso que desea. También necesitas una nutrición adecuada. Buena nutrición para la salud del cabello, que incluye:

• Proteína

  La proteína fortalecerá el cabello y también otras funciones importantes para el cuerpo. Se recomienda un consumo de proteína por día alrededor de 46 gramos, lo que equivale aproximadamente a 200 mililitros de leche de soja, 7 huevos, 170 gramos de carne magra o 6 tazas de leche.

• Ácidos grasos omega-3

  El consumo de ácidos grasos omega-3 del pescado dos veces por semana ayudará a hidratar el cabello, protegerá el corazón y ayudará a aliviar los síntomas en personas con depresión.

• Zen iron dan zinc

  Ambos nutrientes son muy importantes para ayudar al crecimiento del cabello. Estos nutrientes se pueden obtener de la carne magra o de la soja, y se recomienda consumirlos dos veces por semana.

Aparte de eso, también hay otros dos tipos de nutrientes que son beneficiosos para el cabello. La primera es la vitamina D, que puede estimular el crecimiento del cabello y puede ser formada por el cuerpo con la ayuda de la exposición al sol. La segunda es la biotina, que abunda en los huevos y puede hacer que el cabello sea más grueso.

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La forma de tratar el cabello dañado de forma natural que a menudo se olvida es cortarse el cabello con regularidad. Una cosa a tener en cuenta al cortar tu propio cabello en casa es evitar el uso de tijeras desafiladas, ya que en realidad pueden dañar el cabello aún más.

Además, debe evitar hacerse tratamientos capilares que utilicen productos químicos agresivos, como teñir el cabello en un salón. Esto se debe a que los productos químicos pueden despojar al cabello de su humedad natural, lo que también puede hacer que el cabello se vuelva opaco y encrespado.

Hacer cómo tratar el cabello dañado naturalmente arriba, puede hacer realidad tu sueño de tener un cabello sano y brillante. Sin embargo, si el cabello dañado persiste o empeora, debe consultar a un médico para obtener el tratamiento adecuado.