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En las personas mayores (ancianos), la condición del cuerpo que comienza a debilitarse puede hacer que el tiempo de recuperación de la enfermedad sea más prolongado. Si está cuidando a un anciano enfermo, no debe preocuparse. Hay cosas que puede hacer para ayudar a acelerar la recuperación.

Cuando los ancianos están enfermos o en el proceso de recuperación, aumenta la descomposición de proteínas y grasas en el cuerpo de los ancianos. Por el contrario, el proceso de formación de proteínas disminuye y la grasa no se puede volver a acumular porque el apetito tiende a disminuir.

Esto puede provocar una disminución de la respuesta al tratamiento, una estancia hospitalaria prolongada y un mayor riesgo de complicaciones e incluso la muerte. Por eso es importante saber cómo acelerar la recuperación cuando una persona mayor se enferma.

Cómo acelerar la recuperación del cuerpo de un anciano cuando se enferma

Las siguientes son algunas formas que se pueden hacer para acelerar el proceso de recuperación del cuerpo de los ancianos cuando se enferman:

1.Asegúrate de que coma con regularidad.

Cuando está enfermo, el apetito de los ancianos tiende a disminuir. Además, las personas mayores promedio experimentan una disminución del sentido del gusto que hace que los alimentos tengan un sabor insípido y problemas con los dientes que les dificultan la masticación.

Para acelerar la recuperación de los ancianos cuando están enfermos, asegúrese de que coma regularmente todos los días. Programe los horarios de las comidas, como el desayuno entre las 7 a.m. y las 8 a.m., el almuerzo entre las 12 p.m. y la 1 p.m. y la cena entre las 6 p.m. y las 7 p.m.

2. Preste atención a la cantidad de calorías y nutrientes en los alimentos.

Es importante tener en cuenta la cantidad de ingesta de calorías por día en los ancianos que se están recuperando. Si las calorías consumidas son muy pocas, el proceso de curación será más lento y los ancianos no tendrán la energía para realizar actividades, incluso para someterse a terapia.

Según los expertos, la cantidad de calorías que deben consumir los ancianos en el período de recuperación cuando están enfermos es de hasta 35 calorías por kg de peso corporal. Por ejemplo, si una persona mayor pesa 60 kg, eso significa que el requerimiento diario de calorías es de 2.100 kcal.

Además, asegúrese de que los ancianos también consuman una variedad de alimentos saludables ricos en vitaminas y minerales, como frutas, verduras, cereales integrales, frutos secos y pescado.

3.Asegúrate de que beba leche con regularidad.

El proceso de recuperación cuando está enfermo en los ancianos puede ser más rápido si también toma leche con regularidad, por supuesto leche que es rica en nutrientes.

Asegúrese de que la leche contenga beta-hidroxi-beta-metilbutirato (HMB). compuestos resultantes de la degradación del aminoácido leucina. Se ha demostrado que este compuesto disminuye la degradación de proteínas y aumenta la formación de proteínas en el cuerpo para prevenir la pérdida de masa muscular.

Además de contener HMB, también se recomienda elegir leche que contenga otros nutrientes importantes, como proteína animal o vegetal, vitamina D, calcio, omega 3 y omega 6, para aumentar la resistencia y acelerar la curación de los ancianos.

4.Asegúrese de que siempre se satisfagan las necesidades de fluidos

La satisfacción de las necesidades de líquidos puede acelerar el proceso de recuperación de los ancianos cuando están enfermos. Si es necesario, pregúntele al médico cuánto líquido necesitan los ancianos por día. Además del agua o la leche, también se pueden dar frutas que contengan mucha agua, como sandía, fresas o naranjas, para evitar que los ancianos se deshidraten.

5.Asegúrate de que descanse lo suficiente

Para que el proceso de recuperación de la enfermedad sea más rápido, asegúrese de que los ancianos descansen lo suficiente todos los días. Además, descansar lo suficiente también puede prevenir el estrés de las personas mayores. Se recomienda a las personas mayores de 65 años que duerman de 7 a 8 horas todas las noches.

Los pasos anteriores deben realizarse minuciosamente, por lo que a veces es difícil para las personas mayores que están enfermas hacerlo ellos mismos. Por tanto, el papel de la familia en el período de recuperación de los ancianos es realmente muy importante. Como su familia, serás el programador de los ancianos, así como el regulador de la ingesta nutricional que se le dará.

Especialmente para la ingesta nutricional, asegúrese de proporcionar los mejores ingredientes y productos alimenticios que pueda obtener. Elija leche con contenido de HMB de fabricantes con experiencia y que hayan realizado estudios clínicos.

Créame, con el cuidado y el amor de su familia, los ancianos pueden recuperarse más rápido de la enfermedad. Aplique los consejos anteriores y, si es necesario, consulte a un médico diligentemente sobre cómo cuidar a los ancianos cuando están enfermos, desde las necesidades nutricionales y de líquidos hasta los síntomas a tener en cuenta.