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Despertar a los niños por la mañana puede ser un momento que ponga a prueba la paciencia. Quizás mamá ha hecho todo lo posible, pero nada funciona para despertar al pequeño y prepararse para la escuela. ahoraEntonces, para que tu pequeño se acostumbre a madrugar, puedes aplicar los siguientes consejos.

La dificultad para levantarse por la mañana es muy común en los niños en edad escolar. La razón podría ser porque todavía tienen sueño o no están acostumbrados a levantarse temprano.

Sin embargo, la dificultad para despertarse por la mañana también puede deberse a que su hijo tiene insomnio. Si esta condición dura más de 3 semanas, consulte a un médico de inmediato.

Consejos para despertar a los niños por la mañana

Es posible que ya se sienta frustrado porque su pequeño es muy difícil de despertar todas las mañanas, especialmente si tiene una agenda ocupada por la mañana. De hecho, se puede utilizar el horario de levantarse por la mañana sabes, Bollo. Tu pequeño incluso puede levantarse solo sin la ayuda de mamá.

Para que tu pequeño se acostumbre a levantarse por la mañana, sigue los siguientes consejos:

1. Disciplinar la hora de acostarse todos los días

Las madres deben saber que las necesidades de sueño de los niños varían según la edad. Tu pequeño también debe dormir lo suficiente y de calidad, porque la falta de sueño puede afectar su desempeño en la escuela. Las siguientes son las necesidades de sueño de un niño por edad:

• 3-5 años: 10-13 horas
• De 5 a 13 años: de 9 a 11 horas
• Edad mayor de 13 años: 8 a 10 horas

ahora, para que su pequeño se despierte fácilmente por la mañana, aplique hábitos saludables antes de acostarse e invítelo a dormir temprano. Si necesita dormir 10 horas, puede llevarlo a la cama a las 8 pm y despertarlo a las 6 am. Este horario debe aplicarse todos los días, incluso si estás de vacaciones, hasta que tu pequeño se acostumbre.

2. Enseñe a los niños a configurar su propia alarma

Al enseñarle a su pequeño cómo configurar su propia alarma, también le enseña a su pequeño a aprender a ser responsable del tiempo. De esa manera, su pequeño no necesita depender siempre de la madre para despertarse por la mañana.

Antes de eso, asegúrese de que su pequeño entienda y esté de acuerdo a qué hora debe despertarse y por qué. Puedes discutir con tu pequeño cuánto tiempo necesita dormir y cuánto tiempo necesita para prepararse antes de ir a la escuela sin llegar tarde.

Después de eso, la Madre puede enseñarle a poner la alarma de acuerdo con la hora que se haya acordado mutuamente. Si es necesario, puedes comprarle a tu pequeño un despertador con su modelo y color favorito. Esto puede hacer que esté aún más emocionado de levantarse por la mañana.

3. Despierta a tu pequeño de una manera divertida

Es importante que las madres despierten a sus pequeños de forma divertida. Evite gritar, regañar o tirar bruscamente de la manta cuando lo despierte. De hecho, esto puede hacer que su pequeño odie levantarse temprano.

Al despertar a su pequeño, encienda las luces de la habitación o abra las persianas para que entre la luz del sol. Después de eso, siéntese en el borde de su cama y pronuncie su nombre con su tono de voz habitual. Acaricia suavemente su espalda para que no se sienta perturbado de repente.

Haga esto varias veces y tenga paciencia si su pequeño no responde. Intente comenzar a despertar a su pequeño 15-30 minutos antes de la hora programada para despertarse, para que no se despierte con prisa y pueda relajarse un rato antes de que sea la hora de bañarse.

4. Aplique el mismo horario de sueño los días festivos.

Si ha establecido un horario de sueño regular para su hijo durante los días escolares, esta regla también debe aplicarse los días en que no está en la escuela o durante las vacaciones largas. No permita que el niño se quede dormido hasta las 10 de la mañana, para que no le resulte difícil despertarse cuando terminen las vacaciones.

5. Enséñele a su pequeño sobre las consecuencias

Tu pequeño debe entender las consecuencias que debe aceptar si se despierta tarde. Cuando cuente la historia de ser regañado por su maestra porque llega tarde a la escuela, responda con una reacción que demuestre que es natural y que en realidad no habría sucedido si se hubiera levantado antes.

Si levantarse tarde hace que pierda la camioneta, dígale que vaya a la escuela a pie o en bicicleta solo. Sin embargo, asegúrese de que el entorno por el que pasará esté a salvo de varios peligros, sí, Bun. Para estar seguro, puedes llevar a tu pequeño a la escuela a pie.

Cosas como esta pueden hacer que tu pequeño sea disuasorio y motivado para no llegar tarde a la escuela, de modo que al día siguiente no le resulte difícil volver a despertar.

A veces, despertar a los niños por la mañana no es fácil. Tienes que ser paciente, ¿de acuerdo? El pequeño puede Cómo Le enseñaron a acostumbrarse a levantarse temprano, pero esto, por supuesto, lleva tiempo.

Si te resulta difícil que tu pequeño se despierte porque por la noche tiene dificultad para dormir, sobre todo si se acompaña de signos de estrés, debes consultarlo con tu médico.