Cómo deshacerse de los juanetes sin cirugía

Juanetes es una protuberancia ósea que se forma en la base de la articulación del dedo gordo del pie. Los juanetes pueden ser causados ​​por una variedad de cosas., ma partir de la herencia, el uso de zapatos de tamaño estrecho y tacones altos con demasiada frecuencia, para enfermedad artritis reumatoide.

Los juanetes pueden cambiar la estructura ósea del pie, además de causar dolor e hinchazón. Los juanetes deben tratarse adecuadamente, porque el dolor puede causar molestias e incluso dificultar la marcha.

Cómo superar los juanetes

Para tratar los síntomas de dolor o hinchazón en los juanetes, hay varias cosas que puede hacer, a saber:

1. Use zapatos que le queden bien y sean cómodos

Para minimizar la presión y el dolor, use zapatos que le queden bien y sean cómodos. Elija zapatos con puntera ancha y suela blanda y evite usar tacones altos para que los juanetes no empeoren.

2. Usar cojinetes o relleno en los zapatos

Usar almohadillas de silicona o gel al usar zapatos puede ser una forma de reducir el dolor causado por los juanetes. Sin embargo, asegúrese de que las almohadillas utilizadas sean cómodas y cómodas. Si las almohadillas no son del tamaño adecuado, la presión sobre los juanetes puede empeorar el dolor.

3. Usar una férula para el dedo del pie

férula o juanete de férula es una herramienta especial que se dice que puede reparar juanetes o enderezar los dedos de los pies. Las férulas se pueden usar por la noche y deben usarse bajo la supervisión de un médico.

4. Aplique una compresa fría a los juanetes.

Para reducir la hinchazón y el dolor, puede aplicar una compresa fría en los juanetes durante al menos 20 minutos. Las compresiones se pueden aplicar después de estar mucho tiempo de pie o cuando los juanetes se inflaman.

5. Tomar analgésicos

Para ayudar a aliviar el dolor, puede tomar analgésicos, como: paracetamol. Mientras que en el caso de los juanetes causados ​​por la artritis, debe tomar medicamentos de un médico para ayudar a reducir la inflamación, la hinchazón y el dolor.

Si el dolor de los juanetes no mejora a pesar de los pasos anteriores, o si los juanetes le dificultan caminar, debe consultar a un médico. Lo más probable es que el médico sugiera una cirugía como tratamiento.

La cirugía se realiza para realinear los huesos, ligamentos, tendones y nervios, de modo que el dedo gordo pueda volver a su posición correcta. Sin embargo, no se recomienda la cirugía en los adolescentes porque aún se encuentran en la infancia, donde el riesgo de que los juanetes vuelvan a crecer es bastante grande.

Cuando los juanetes duelen o están hinchados, se pueden hacer algunos de los consejos anteriores para ayudar a aliviar los problemas de los juanetes. Sin embargo, si los juanetes causan problemas al caminar o causan dolor, debe consultar inmediatamente a un médico ortopédico para que se pueda realizar un tratamiento adicional.


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