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¿Sueles olvidarse de poner las llaves o la cartera? Si es así, es una señal de que tienes una naturaleza olvidadiza. El olvido es una condición común que experimentan todos. Sin embargo, si ha experimentado el olvido durante mucho tiempo o si ocurre con frecuencia, aún debe tener cuidado con esto.

La facilidad para olvidar o el olvido suele ser causada por el factor de la edad y, con bastante frecuencia, lo experimentan las personas mayores. Sin embargo, algunas veces las personas que aún son jóvenes pueden experimentar el olvido.

El olvido, ya sea en adultos jóvenes o ancianos, debe ser controlado por un médico. Esto se debe a que el olvido puede ser un síntoma de ciertas afecciones que puede estar sufriendo, como estrés, depresión o trastornos de la tiroides.

Varias causas que alguien tiene olvido

Además del envejecimiento, el olvido puede deberse a los siguientes factores y condiciones:

1. Falta de sueño

La falta de sueño es uno de los factores que a menudo hace que una persona tenga un carácter olvidadizo. La razón es, no solo la duración del sueño que debe cumplirse, sino también la calidad del sueño.

Varios estudios muestran que las personas que a menudo no duermen o experimentan trastornos del sueño tienden a olvidar con más frecuencia y tienen dificultades para concentrarse o concentrarse cuando hacen algo.

Además de ser olvidadizo, también se sabe que la falta de sueño causa trastornos cerebrales en el procesamiento de la información, lo que afecta los cambios en el comportamiento. estado animicoy desencadenar ataques de ansiedad.

2. Desnutrición

La desnutrición también puede desencadenar la pérdida de memoria. Para que la función cerebral y la memoria funcionen de manera óptima, el cuerpo necesita una serie de nutrientes, como proteínas, omega-3, así como vitaminas y minerales. Estos diversos nutrientes funcionan para mantener la salud de las células nerviosas y los glóbulos rojos.

3. Trastornos de la tiroides

Los trastornos de la función de la glándula tiroides, como el hipotiroidismo, pueden hacer que el proceso del metabolismo de los nutrientes y el procesamiento de energía para apoyar la función de las células del cuerpo, incluidas las células nerviosas del cerebro, sea más lento.

Esto puede hacer que las personas con trastornos de la tiroides se vuelvan olvidadizas. Para determinar si padece trastornos de la tiroides o no, debe consultar a un médico.

4. Efectos secundarios de los medicamentos

El uso de ciertos medicamentos puede tener el riesgo de dañar la memoria. Hay varios medicamentos que se sabe que causan olvidos, que incluyen:

• Pastillas para dormir
• Los analgésicos opioides generalmente se usan después de la cirugía.
• Medicamentos antidepresivos
• Antihistamínicos (analgésicos)
• Sedantes para tratar los trastornos de ansiedad.

5. Hábitos de fumar y consumo de bebidas alcohólicas

Fumar puede interferir con la memoria porque reduce el oxígeno que ingresa al cerebro. Varios estudios han demostrado que los fumadores activos tienden a tener más dificultades para recordar cosas que los no fumadores.

El consumo excesivo de bebidas alcohólicas también puede reducir la memoria. Limite el consumo de alcohol a partir de ahora, que no es más de 2 vasos (700 ml) al día para los hombres y 1 bebida (350 ml) al día para las mujeres. Si puede, no beba alcohol en absoluto.

6. Trastornos mentales

El olvido también puede surgir debido a trastornos mentales, como estrés severo, trastornos de ansiedad o depresión. Varios tipos de trastornos mentales pueden dificultar la concentración de una persona, así como interferir con la memoria. Por supuesto, esto puede tener un impacto en las actividades y el rendimiento del trabajo diario.

7. Lesión en la cabeza

Las lesiones en la cabeza también pueden hacer que una persona se vuelva olvidadiza. La lesión puede ser causada por un golpe o un golpe en la cabeza, por ejemplo, por un accidente automovilístico, una caída o una pelea.

El deterioro de la memoria debido a una lesión menor en la cabeza generalmente solo causará una pérdida temporal de la memoria y esta condición puede mejorar con la recuperación.

Sin embargo, las lesiones graves en la cabeza o las que han provocado que la víctima se desmaye o entre en coma pueden provocar un deterioro grave de la memoria o un olvido persistente.

Aparte de algunas de las causas anteriores, el olvido también puede ocurrir en personas que tienen antecedentes de trastornos cerebrales, como derrames cerebrales y demencia.

Varias formas de luchar contra el olvido

Manejar el olvido ciertamente no es igual para todos porque debe ajustarse a la causa. Por lo tanto, si tiene olvidos de larga data y a menudo le molesta, debe consultar a un médico al respecto.

Para averiguar la causa de su olvido, el médico puede realizar una serie de exámenes, desde un examen físico, examen del estado mental, hasta exámenes de apoyo en forma de análisis de sangre, análisis de orina y exámenes radiológicos, como tomografías computarizadas o resonancia magnética cerebral.

Después de determinar la causa de su olvido, su médico puede proporcionarle el tratamiento adecuado.

Si se olvida fácilmente debido a la influencia de medicamentos, como los antidepresivos, su médico puede cambiar la dosis o el tipo de antidepresivo que está tomando. Es diferente si la causa es hipotiroidismo. En este caso, el tratamiento puede consistir en administrar medicamentos de reemplazo de la hormona tiroidea, como: levotiroxina.

Dadas las muchas causas posibles del olvido, es mejor no retrasar la consulta con un médico si experimenta un olvido persistente. Con un tratamiento oportuno y adecuado, su olvido puede superarse y puede volver a sus actividades normales.