¿A menudo delira mientras duerme? Esta es la posible causa

Dormir delirando puede ser bastante vergonzoso, especialmente cuando dices algo que debería ser un secreto. YReino Unido, conozca la causa de esta afección para que pueda prevenirla.

El delirio es una condición común. Aproximadamente el 66% de las personas lo han experimentado. Esta afección es más común en los niños (de 3 a 10 años). Cuando estás delirando, no eres consciente de lo que estás diciendo, por lo que esta condición suele ser conocida por tu pareja o compañero de habitación.

¿Por qué algunas personas delira a menudo?

Muchos piensan que el delirio se hace cuando una persona sueña. Esta suposición resulta ser inexacta, porque el delirio puede ocurrir en todas las etapas del sueño, desde simplemente dormir hasta quedarse dormido.

Aun así, los tipos de delirio pueden ser diferentes. El delirio como el habla normal y razonable puede ocurrir cuando una persona no ha estado dormida durante mucho tiempo. Mientras tanto, el delirio que contiene murmullos y murmullos incoherentes puede ocurrir cuando una persona está dormida.sueño profundo).

Aunque se desconoce la causa exacta del delirio, las siguientes condiciones pueden aumentar sus posibilidades de padecer delirio:

1. Estresado emocionalmente

Las personas generalmente hablan cuando están estresadas, deprimidas o ansiosas. La posibilidad de delirio también será mayor si alguien está deprimido.

2. Falta de sueño

El requerimiento promedio de sueño es de aproximadamente 7 horas por día. Si no se satisfacen estas necesidades, la función cerebral se verá interrumpida. Esto puede desencadenar alteraciones del sueño, incluido el delirio.

3. Está enfermo o tiene fiebre

Cuando estamos enfermos o tenemos fiebre, la respuesta inmunológica de nuestro cuerpo aumentará, especialmente durante la noche. Esto puede hacer que el sueño se altere, de modo que deliramos.

4. Consumo de determinadas drogas

Tomar ciertos medicamentos, como antidepresivos, bloqueadores beta, la cafeína o los sedantes pueden aumentar el riesgo de que una persona padezca delirio.

Además de las cuatro cosas anteriores, las personas con trastornos mentales en la edad adulta, las personas que consumen alcohol en exceso y los factores genéticos también pueden aumentar la probabilidad de delirio.

Para superar el hábito del delirio, puede evitar los diversos factores de riesgo mencionados anteriormente, por ejemplo, manejando bien el estrés, durmiendo lo suficiente y tomando los medicamentos recomendados por un médico. Pero si te sientes delirante es muy perturbador, debes consultar a un médico.