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En medio de una situación tensa o estresante, la hormona adrenalina te controlará para tomar decisiones o hacer algo. Aunque su papel es tan importante, esta hormona puede ser peligrosa si los niveles en el cuerpo son excesivos.

La hormona adrenalina o también llamada epinefrina es producida naturalmente por el cuerpo, específicamente las glándulas suprarrenales, que están controladas por la glándula pituitaria en el cerebro. La liberación de esta hormona se producirá cuando se sienta asustado, en pánico, estresado o amenazado.

No solo es producida naturalmente por el cuerpo, la hormona adrenalina también se puede producir en forma de medicamentos que generalmente se usan para varias afecciones médicas, como:

• Trata el shock cardiogénico y el paro cardíaco repentino
• Favorece la respiración en asmáticos
• Superar reacciones anafilácticas o reacciones alérgicas graves.
• Tratamiento de la sepsis
• Extiende la duración de acción de algunos anestésicos

Sin embargo, la administración de adrenalina como tratamiento debe realizarse bajo la supervisión de un médico para no poner en peligro vidas.

Efectos del exceso de adrenalina en el cuerpo

Cuando la producción de la hormona adrenalina aumenta repentinamente, el cuerpo sufrirá varios cambios y provocará síntomas, como:

• Sudoración excesiva
• Latido del corazón
• Más alerta y más concentrado
• Respira mas rapido
• Aumento de la presión arterial

Por lo general, los síntomas son temporales y mejorarán cuando se haya resuelto el desencadenante. Sin embargo, si no se aborda y no se trata, esto puede desencadenar problemas de salud que deben tratarse de inmediato.

El vínculo entre el estrés y el exceso de adrenalina

El estrés es una de las condiciones que puede aumentar la producción de la hormona adrenalina en el cuerpo. La liberación de estas hormonas puede afectar el sistema inmunológico y la parte del cerebro que controla el estado de ánimo, el miedo, la motivación e incluso los ciclos del sueño.

El aumento de la producción de la hormona adrenalina debido al estrés a corto plazo alentará a una persona a tomar decisiones, hacer algo, para resolver los problemas que tiene entre manos.

Este aumento de hormonas no tiene un impacto negativo en la salud y volverá a la normalidad una vez que se hayan resuelto los factores estresantes.

Sin embargo, cuando la producción de adrenalina continúa aumentando debido al estrés prolongado, el cuerpo es susceptible a varios problemas de salud, como dolores de cabeza, trastornos del sistema digestivo, aumento de peso, insomnio, pérdida de memoria y concentración, ansiedad y depresión.

Dado el impacto del estrés prolongado en la salud, se recomienda que controle el estrés tratando de implementar lo siguiente:

• Discutir los problemas que enfrentan los miembros de la familia o los amigos.
• Hacer ejercicio regularmente
• Practica técnicas de relajación, como ejercicios de respiración o meditación.
• Consuma una dieta nutritiva balanceada
• Limitar el consumo de bebidas alcohólicas y con cafeína.
• Evite el uso de dispositivos móviles al menos una hora antes de acostarse
• Suficiente tiempo de descanso
• Tómese un tiempo para hacer cosas que le interesen o pasatiempos

Bajo ciertas condiciones, el cuerpo necesita adrenalina para defenderse. Sin embargo, si es excesiva, la adrenalina también puede causar problemas de salud. Por eso, es importante mantener siempre un equilibrio de adrenalina en el organismo.

Si tienes dificultades para manejar el estrés que puede desencadenar un aumento de adrenalina o incluso esta afección ha interferido con tus actividades diarias, no dudes en consultar a un psiquiatra para que se realice una exploración y tratamiento adecuados.