pictopub.com

El embarazo idealmente hace que la relación de pareja sea más cercana y compacta para dar la bienvenida a la fase de convertirse en padre. Sin embargo, hay algunas mujeres embarazadas que en realidad se sienten reacias a estar cerca de sus maridos. ¿Es esto normal o no? Vamos, descubre la explicación completa a continuación.

Si las mujeres embarazadas se sienten reacias a estar cerca de sus maridos a pesar de que antes no estaban embarazadas, no se sorprenda ni crea que las cosas no van bien con las mujeres embarazadas, ¿de acuerdo? Esta es una condición normal, realmente. ¿Cómo?

Causas de la renuencia de la esposa a estar cerca del esposo durante el embarazo

Un estudio dice que muchas mujeres experimentan una disminución en la excitación de su pareja durante el embarazo. Esto generalmente es causado por cambios hormonales que ocurren en todas las mujeres embarazadas.

Cuando la excitación sexual disminuye, y mucho menos la actividad sexual con una pareja, algunas mujeres embarazadas incluso se niegan a estar cerca de sus maridos. Es importante comprender que esto es bastante común.

Los cambios hormonales durante el embarazo también pueden causar cambios de humor lo que hace que las mujeres embarazadas se vuelvan irritables y se ofendan fácilmente, lo que puede hacer que las mujeres embarazadas quieran distanciarse de las personas.

Otra posibilidad por la que las mujeres embarazadas no quieren estar cerca de sus maridos es porque no pueden soportar el olor. Esto no significa que el esposo tenga un problema de olor corporal, sí. Por lo general, los cambios hormonales en las mujeres embarazadas también las hacen muy sensibles a los olores, incluso a los olores que deberían ser agradables.

Aparte de los cambios hormonales, el embarazo también tiende a hacer que el cuerpo de la mujer embarazada se sienta cansado más rápidamente, especialmente si la mujer embarazada continúa trabajando horas extras y no duerme. Este factor de fatiga puede hacer que las mujeres embarazadas se muestren reacias a estar cerca de sus maridos y quieran estar solas solo para descansar.

No solo eso, los cambios en la forma del cuerpo durante el embarazo también pueden hacer que las mujeres embarazadas se sientan ansiosas e inseguras. Si las mujeres embarazadas sienten esto, tal vez se sientan avergonzadas cuando están cerca de sus maridos.

Cómo superar la renuencia a estar cerca de su esposo durante el embarazo

Antes de que se sienta aún más culpable o tal vez su esposo se sienta triste y molesto porque usted no quiere estar cerca de él, hay varias cosas que puede hacer para lidiar con estos sentimientos, que incluyen:

1. Comprenda que esta condición es solo temporal

Recuerde que lo más probable es que estos sentimientos sean solo el efecto de los cambios hormonales durante el embarazo y son solo temporales. No dejes que las mujeres embarazadas se dejen llevar por los sentimientos y emociones hasta que esto termine en una pelea, porque esto no es bueno para la salud de las embarazadas y los fetos.

2. Comunicarse con su esposo

Se necesita comunicación y honestidad con el esposo para aceptar esta situación. Las mujeres embarazadas pueden decir honestamente lo que sienten, por ejemplo, que ya no se sienten atractivas, están cansadas o quieren estar solas.

3. Duerma lo suficiente

La falta de sueño también puede hacer que las personas se sientan menos apasionadas por su pareja. Por esta razón, se recomienda a las mujeres embarazadas que descansen lo suficiente con al menos 8 horas de sueño por día.

4. Mantenga la intimidad en otra forma

Intente aprovechar otras actividades que tienen como objetivo permanecer cerca y aumentar la intimidad con su pareja. Por ejemplo, invita a comer juntos en un restaurante, o también pueden tomarse unas vacaciones juntos (babymoon).

5. Hacer ejercicio y seguir una dieta saludable

Comer una nutrición saludable y hacer ejercicio durante el embarazo puede hacer que las mujeres embarazadas se sientan más seguras. Además, el ejercicio también puede generar una percepción más positiva de los cambios en la forma del cuerpo de la mujer embarazada.

6. Haz meditación o relajación

Trate de hacer meditación o relajación con regularidad. Esto puede ayudar a las mujeres embarazadas a concentrarse con gratitud y a deshacerse de los pensamientos negativos sobre la forma del cuerpo o las quejas que sienten durante el embarazo.

Con las diversas formas anteriores, se espera que las mujeres embarazadas puedan reducir su renuencia a estar cerca de sus maridos. Sin embargo, si este sentimiento se experimenta durante mucho tiempo, y mucho menos para perturbar la armonía del hogar, debe consultar a un psicólogo para obtener la solución adecuada.