Entendiendo la alektorofobia, la fobia a los pollos
Alektorofobia Es un miedo excesivo e irracional a las gallinas. Aunque relativamente rara, esta fobia puede afectar la vida diaria de quien la padece.
Alektorofobia es un tipo de fobia específica, a saber, una fobia a ciertos objetos, lugares o situaciones. Alektorofobia generalmente caracterizado por miedo intenso, pánico o malestar al estar cerca de gallinas o imaginar estos animales.
Causas y factores de riesgo Alektorofobia
La causa de la alektorofobia aún no se conoce con certeza. Las personas que experimentan esta fobia generalmente tampoco recuerdan cómo, cuándo o por qué desarrollaron una fobia a los pollos.
Sin embargo, en realidad hay varias cosas que pueden hacer que una persona experimente alektorofobia, incluyendo:
- Ha tenido una mala experiencia con pollos en el pasado, por ejemplo, cuando era niño se encontró con pollos agresivos.
- Tener una familia cercana que también tenga fobia a las gallinas.
- Vive en un ambiente con muchas gallinas.
SíntomaAlektorofobia
Se puede decir que uno está sufriendo alektorofobia, si ya está experimentando síntomas alektorofobia durante al menos 6 meses.
Además del miedo espontáneo e intenso, aquí hay algunos síntomas que suelen experimentar los pacientes: alektorofobia ante una situación relacionada con los pollos:
- Ansiedad severa y puede empeorar cuando sabes que te encontrarás con un pollo.
- Transpiración
- Frecuencia cardíaca rápida
- Opresión en el pecho
- Dificultad para respirar
- Mareado
- Tembloroso
Además, hay algunos síntomas. alektorofobia que son comunes en los niños, a saber, rabietas, llanto o no querer alejarse de la persona que los acompaña cuando hay gallinas a su alrededor.
Manejo Alektorofobia
Objetivos del tratamiento de las fobias alektorofobia tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de quienes la padecen y prevenir el miedo excesivo a las gallinas que puede interferir con las actividades diarias en el hogar, en la escuela o en el trabajo.
Para poder diagnosticar alektorofobia, un terapeuta (psicólogo o psiquiatra) revisará sus síntomas y discutirá sus experiencias con las gallinas.
Si un psicólogo o psiquiatra le diagnostica que padece alektorofobia, hay varios tratamientos que se pueden sugerir, a saber:
Terapia de exposición
La terapia de exposición es una de las principales opciones terapéuticas para tratar fobias específicas, que incluyen: alektorofobia. El objetivo de esta terapia es ayudarte a lidiar con tu miedo a algo, en este caso el miedo a las gallinas.
La terapia de exposición se realiza colocándolo gradualmente en situaciones relacionadas con el miedo. En primer lugar, es posible que le pidan que piense, mire imágenes o vea videos de gallinas.
Cuando te acostumbres a manejar tu miedo y ansiedad por los pollos, la terapia se incrementará mostrando un pollo real, y así sucesivamente hasta que te acostumbres a la presencia de pollos a tu alrededor.
Terapia de conducta cognitiva
La terapia cognitivo-conductual es un tipo de terapia que tiene como objetivo controlar y cambiar los patrones de pensamiento y las respuestas negativas que a menudo surgen cuando te enfrentas a una situación que te da miedo, como el miedo a las gallinas.
De esa manera, se espera que se sienta más tranquilo al lidiar con situaciones relacionadas con los pollos. Por lo general, la terapia cognitivo-conductual se realiza junto con la terapia de exposición (poner un pollo cerca de usted).
Drogas
En la mayoría de los casos, los pacientes alektorofobia rara vez requieren un tratamiento a largo plazo.
Sin embargo, si las dos terapias anteriores no han podido ayudar a superar alektorofobia lo que está experimentando, el psiquiatra le recetará medicamentos contra la ansiedad para reducir el nivel de ansiedad y los ataques de pánico causados por alektorofobia.
Con un manejo adecuado, alektorofobia Por supuesto que puede curar aunque se requiera tiempo y paciencia. Por lo tanto, si su miedo a las gallinas le alektorofobiaDebe consultar inmediatamente a un psicólogo o psiquiatra.
