¿Qué desencadena la gota?

Evitar los factores desencadenantes del reumatismo gotoso no tiene como objetivo tratar la enfermedad, pero puede ayudar a controlar los ataques.

En general, hay varios factores que pueden desencadenar ataques de gota. Si tiene sobrepeso, perder peso es el paso principal para tratar la gota. Además, si de hecho ha sido detectado o tiene el potencial de sufrir gota reumática, es mejor limitarse a consumir las siguientes cosas.

Bebida duro como la cerveza o cualquier bebida que contenga alcohol, excepto vino puede desencadenar niveles altos de ácido úrico y reumatismo o gota. Además, este tipo de bebida puede desencadenar la deshidratación.

Deshidración. Cuando el cuerpo está deshidratado, se reduce la capacidad de los riñones para eliminar el exceso de ácido úrico. Entonces, si no tiene agua potable, corre el riesgo de sufrir ataques reumáticos de gota.

Alimentos que contienen altos niveles de purinas puede aumentar los niveles de ácido úrico en sangre. Las purinas son sustancias que se encuentran naturalmente en algunos alimentos y se procesan en el cuerpo en ácido úrico.

Las purinas se encuentran comúnmente en alimentos ricos en proteínas, como carnes rojas (ternera y cordero), hígado de res, platos de mariscos (anchoas, mariscos, sardinas) y espinacas. Especialmente si estos alimentos se consumen juntos. Debe limitar el consumo de todo tipo de carne, desde pollo hasta ternera.

Las bebidas con alto contenido de azúcar generalmente contienen altos niveles de fructosa. Deben evitarse los refrescos. Los carbohidratos procesados, como el pan blanco o los fideos de harina, tienen un bajo contenido de orina. Sin embargo, este tipo de alimentos puede provocar un aumento de peso. Entonces, un mejor paso es comer carbohidratos saludables con alto contenido de fibra, como papas, frijoles y verduras. Preste atención a las opciones de alimentos para las personas con gota para reducir el riesgo.

Ciertas drogas Los medicamentos para tratar la presión arterial alta o la insuficiencia cardíaca pueden desencadenar niveles altos de ácido úrico. Algunos ejemplos de tipos de medicamentos que pueden desencadenar ataques reumáticos de gota son: bloqueadores betadiuréticos, aspirina y ciclosporina. Por lo tanto, si tiene un nivel alto de ácido úrico, es importante que lo informe antes de que su médico le recete medicamentos.

Estrés debido a enfermedad o procedimiento médico. como la cirugía, puede aumentar los niveles de ácido úrico y desencadenar reumatismo.

Los desencadenantes de los ataques de gota pueden ser diferentes para cada persona. Hay quienes pueden reducir los niveles de ácido úrico reduciendo solo un tipo de alimento, pero también hay quienes necesitan hacer más. Identificar los factores desencadenantes de su ataque reumático de gota específicamente puede hacer que la vida sea más saludable y más cómoda.