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Los problemas de caída del cabello suelen afectar a las mujeres que tienen el cabello largo. Necesita saber cómo cuidar adecuadamente el cabello largo, para que se mantenga la salud y la belleza de su cabello.

En un mes, un solo cabello puede crecer entre 0,6 y 0,7 cm y puede seguir creciendo. El ciclo natural del cabello en sí mismo generalmente terminará después de seis años. El cabello viejo se caerá y allanará el camino para que crezca cabello nuevo.

El ciclo de vida del cabello está influenciado por varios factores y condiciones. Uno de los factores importantes es cómo alguien cuida su cabello largo. Cuantos más procedimientos de peinado se apliquen, más cambios se producirán en la estructura natural del cabello. Esto tendrá un impacto en la resiliencia general del cabello.

Cuidado que necesita el cabello largo

Para mantener su cabello largo saludable, se deben seguir algunos pasos importantes para cuidar el cabello largo:

• Córtate el cabello con regularidad

Los cortes de pelo frecuentes pueden acelerar el crecimiento del cabello es solo un mito. Sin embargo, se recomienda cortar las puntas del cabello de forma programada para mantener la longitud del cabello de acuerdo con el tamaño ideal deseado. Para eliminar la posibilidad de puntas dañadas, se recomienda recortar las puntas de su cabello al menos cada 6-8 semanas. Esto es útil para prevenir el crecimiento de cabello con puntas abiertas.

• Mantener una dieta saludable.

Para conseguir un crecimiento capilar sano mientras intentas alargarlo, es necesario tener una nutrición capilar adecuada y equilibrada. Según el acuerdo de los expertos en salud, una dieta equilibrada para apoyar el crecimiento del cabello debe estar equipada con al menos 12 vitaminas esenciales. Estas vitaminas esenciales incluyen vitaminas A, complejo B, C, D y E.

• Presta atención al uso de champú.

Para cuidar el cabello largo, evite lavarse el cabello con demasiada frecuencia. Este hábito puede hacer que el cabello se seque y se rompa fácilmente. Se recomienda lavarse el cabello cada 2-3 días. Sin embargo, si su cabello es graso, se recomienda lavarse con champú con más frecuencia, especialmente si su cuero cabelludo comienza a sentir picazón y suciedad.

Para mantener el cabello suave, brillante y manejable, se recomienda usar un acondicionador después del champú o usar un champú que contenga acondicionador..

• Secar con cuidado

Cuidando el cabello largo para que no se dañe rápidamente, se recomienda dejar que el cabello se seque solo. Al secarse el cabello con una toalla, evite frotarlo con la toalla. Este hábito no hace que el cabello se seque rápidamente, pero en realidad puede dañarlo y hacer que se caiga fácilmente.

Si decide usar secador de pelo. Se recomienda secarlo lentamente al mínimo calor. Sin embargo, aún debe limitar el uso secador de pelo para minimizar la rotura del cabello.

• Evite exagerar el cabello

Para cuidar su cabello largo, evite hacer un peinado excesivo que involucre químicos, calor y coloración excesiva. Algunos estilos que deben evitarse son rizar el cabello, usar tinte para el cabello, alisar el cabello calentándolo y peinándolo con demasiada frecuencia.

• Evite atar demasiado apretado

Para que el cabello largo luzca grueso y saludable, se recomienda no atarlo con demasiada fuerza. Esta acción puede hacer que el cabello se rompa fácilmente y se caiga.

Para aquellos de ustedes que a menudo usan pinzas para el cabello para una apariencia más ordenada, deben tener cuidado al elegir las pinzas para el cabello. Se recomienda utilizar pinzas para el cabello que tengan almohadillas de goma para evitar que el cabello se tire y se caiga.

Los pasos anteriores se pueden realizar como una forma de tratar el cabello largo que se puede hacer. Se recomienda realizar este tratamiento de manera constante para producir los resultados deseados. Además, se recomienda llevar sombrero cuando esté al aire libre. Esto protegerá la piel de su rostro de la luz solar directa, así como también protegerá su cabello largo del daño.