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El calor espinoso generalmente ocurre cuando la temperatura del aire es demasiado alta y húmeda. Esta condición a menudo hace que la víctima se sienta incómoda debido a la picazón que causa. Sin embargo, no debe preocuparse, porque hay varias formas de deshacerse del calor espinoso..

calor espinoso o miliaria umbra generalmente se caracteriza por una erupción o manchas rojas en la piel y, a menudo, pica. Cualquier persona puede experimentar esta afección, pero es más común en los bebés porque sus glándulas sudoríparas aún no están completamente desarrolladas.

El calor espinoso también lo experimentan las personas que habitualmente hacen actividad física o hacen mucho ejercicio, por lo que sudan mucho, por ejemplo, los atletas.

Causas del calor espinoso

El calor espinoso es causado por la obstrucción de las glándulas sudoríparas que resulta en una acumulación de sudor en la capa de la piel. Esta afección generalmente es inofensiva y generalmente aparece en el cuello, la espalda, la cara, el pecho y el área de la ingle.

Además, hay varias cosas que pueden hacer que una persona sea más susceptible al picor, que incluyen:

• Exceso de peso
• Mucho tiempo acostado, por ejemplo, cuando tienes que recuperarte cuando estás enfermo.
• Las glándulas sudoríparas no están completamente desarrolladas, por ejemplo, en bebés y niños.
• Ropa demasiado gruesa y que no absorba el sudor, especialmente si se usa en climas cálidos.

En ciertos casos, el calor espinoso también puede ocurrir en personas que padecen ciertas enfermedades, como la hiperhidrosis.

Trata y previene el calor espinoso

Aunque no es peligroso, el calor espinoso puede causar malestar, especialmente en los niños, por lo que puede hacer que los niños se pongan de mal humor.

Por lo tanto, puede utilizar una crema hidratante para la piel que contenga calamina o cremas que contienen hidrocortisona para aliviar los síntomas del picor. Ambos se venden gratuitamente y se pueden conseguir en farmacias.

Si el picor es muy molesto o le pica, puede tratarlo tomando tabletas de antihistamínicos.

Mientras tanto, para evitar que reaparezca el calor espinoso, puede intentar los siguientes pasos:

• Límpiate con un jabón antiséptico o antibacteriano.
• Aplicar una crema que contenga lanolina anhidra para prevenir la obstrucción de las glándulas sudoríparas.
• Use ropa de algodón suelta y transpirable y evite usar ropa hecha de materiales sintéticos, como nailon o poliéster, que pueden atrapar el calor.
• Mantenga su piel seca duchándose regularmente o lavándose con agua fría.

Con el simple tratamiento anterior, se espera que el picor desaparezca en unos días. Sin embargo, si el picor no desaparece o si hay una infección en la parte de la piel que tiene picor, consulte inmediatamente a un médico para obtener el tratamiento adecuado.