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Empujar o empujar al bebé salir ir al canal de parto puede ser algo aterrador o hazlo difícil para mujeres que quieren dar a luz de forma natural. Especialmente si Cosa Esta es mi primera experiencia de parto. Pero no se preocupe demasiado, hay algunas buenas formas de presionar para facilitar el proceso de parto.

El proceso de dar a luz normalmente consta de tres etapas. La primera etapa es cuando el útero se contrae y ocurre una apertura en el canal del parto, esta apertura ocurre en el cuello uterino o el cuello uterino.

La segunda etapa es el proceso en el que la cabeza del bebé ha comenzado a salir del canal de parto y usted tiene que luchar para dar a luz a su bebé. La última es la etapa de expulsión de la placenta después del nacimiento del bebé. ahora, el proceso de empujar ocurre cuando ingresa a la segunda etapa.

¿Cuándo debería empezar a hacer esfuerzos?

Una señal de que su cuerpo está listo para comenzar a pujar es cuando su cuello uterino está completamente dilatado a 10 cm. En este momento, las contracciones que siente ocurren cada 2 a 3 minutos con una duración de aproximadamente 1 minuto. También sentirá una fuerte presión en el ano, un fuerte dolor de espalda y una fuerte necesidad de pujar.

Para poder empujar adecuada y correctamente, vamos, sigue estos consejos:

1. Si es posible, intente encontrar la posición más cómoda al empujar. Los ejemplos pueden ser en cuclillas o acostado de lado.
2. Coloque su barbilla sobre su pecho y jale sus piernas hacia su pecho. Esta posición ayudará a que todos sus músculos funcionen correctamente.
3. Respire hondo cuando llegue la contracción, luego manténgalo.
4. Apriete los músculos del estómago y comience a empujar a la cuenta de 10.
5. Luego respire rápido y vuelva a contar hasta 10. Repita una vez más.
6. Intente empujar tres veces con cada contracción.
7. Usa todas tus fuerzas mientras empujas. Pero en ciertos momentos, es posible que le pidan que presione suavemente para evitar rasgar el perineo y las paredes vaginales.
8. No fuerce su cara cuando empuje.
9. No olvide descansar entre contracciones para aumentar su energía.
10. Cuando empuja, también puede usar los músculos que usa cuando tiene una evacuación intestinal. Estos músculos son muy fuertes y efectivos para empujar al bebé hacia afuera. No debe tener miedo de defecar cuando usa estos músculos, porque esto es común durante el trabajo de parto.
11. Utilice el espejo para ver la cabeza de su bebé. Esto puede darle motivación y aliento cuando se sienta cansada durante el proceso de parto. Sin embargo, no se desanime cuando vea que la cabeza de su bebé comienza a asomarse, pero aún es difícil nacer.

Si está tomando analgésicos, como una epidural, es posible que la necesidad de pujar no sea tan fuerte. Es posible que ni siquiera sienta la necesidad de pujar. Pero si surge la necesidad de pujar, pida a su médico o partera que le ayuden a pujar correctamente.

La duración del proceso de parto varía para cada mujer embarazada, dependiendo de la condición de la mujer embarazada y de su bebé. Algunos toman solo unos minutos, mientras que otros toman horas.

Si el bebé no sale a pesar de que ha estado pujando bien, los médicos y las parteras generalmente lo ayudarán con varios procedimientos médicos. Un procedimiento común es dar a luz a un bebé con ayuda. pinzas o vacío y episiotomía para ensanchar el canal del parto. Las madres que se someten a este procedimiento generalmente experimentarán heridas en el canal del parto, lo que requerirá puntos de sutura después del parto normal.