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El clavo es una de las especias versátiles que se utiliza a menudo en la elaboración de alimentos, bebidas e incluso como mezcla para la fabricación de cigarrillos. Detrás de su utilidad, el clavo también se utiliza a menudo como medicina tradicional. Entonces, ¿cuáles son los beneficios del clavo para la salud?

Clavos que tienen nombre latino Syzygium aromaticum es un tallo de flor seca que proviene de la familia de los árboles Mirtaceae. Desde hace siglos, el clavo de olor se ha utilizado como especia en la cocina y también como medicina herbal. Además de las hojas, flores y frutos, el aceite de clavo también se usa a menudo como aromaterapia y medicina tópica para aliviar el dolor de muelas.

Beneficios del clavo para la salud

En una cucharadita o aproximadamente 2 gramos de clavo, hay 21 calorías de energía, 1 gramo de fibra y 1 gramo de carbohidratos. Los clavos también contienen otros nutrientes como potasio, manganeso, calcio, magnesio, sodio, zinc, ácido fólico, antioxidantes, vitamina A, vitamina C, vitamina E y vitamina K. No es de extrañar que estos diversos nutrientes respalden los beneficios para la salud del clavo. Diversos usos del clavo en el mundo de la salud, que incluyen:

• Reducir el dolor de muelas

  Se cree que el aceite de clavo puede superar el dolor debido al dolor de muelas. Esto se debe a que el compuesto de eugenol contenido en los clavos puede reducir el dolor en los dientes y las encías. También se ha demostrado que los clavos tienen efectos antioxidantes, antibacterianos y antifúngicos. Varios estudios han demostrado que el compuesto eugenol es eficaz para aliviar el dolor, la inflamación y la infección. Sin embargo, no hay suficiente evidencia para respaldar la efectividad de los beneficios del clavo para aliviar el dolor de muelas.

• Ayuda a tratar las úlceras de estómago.

  Las úlceras gástricas a menudo ocurren debido al adelgazamiento del moco gástrico o al aumento de la acidez del estómago, que está influenciado por varios factores, como el estrés y las infecciones. Se cree que el consumo de clavo de olor cuando se experimentan úlceras de estómago puede ayudar a tratar esta afección. Según un estudio, el aceite esencial de clavo puede aumentar la producción de moco gástrico. El moco gástrico en sí mismo funciona como una barrera para el ácido del estómago y evita lesiones en la pared del estómago debido al líquido ácido gástrico. Sin embargo, la eficacia del clavo como medicamento a base de hierbas para tratar trastornos digestivos, como las úlceras gástricas, aún debe investigarse más.

• Inhibe el crecimiento bacteriano

  Los clavos tienen propiedades antibacterianas que pueden detener el crecimiento de bacterias que causan infecciones. Según un estudio, el aceite esencial de clavo mata eficazmente las bacterias E. coli que puede causar diarrea. No solo eso, los clavos también ayudan a mantener la salud bucal y detienen el crecimiento de varios tipos de bacterias en la boca. El efecto antibacteriano del clavo también puede inhibir el crecimiento de gérmenes en la piel que causan acné.

• Prevenir la eyaculación precoz

  También se cree que el aceite de clavo puede prevenir la eyaculación precoz. Según la investigación, aplicar una crema que contenga clavo mezclado con otros ingredientes como el ginseng en la piel del pene puede prevenir la eyaculación precoz. El resultado es bastante efectivo.

• Mantener la salud del corazón

  Se cree que el contenido de compuestos de eugenol en el clavo ayuda a mejorar la salud del hígado. Un estudio de laboratorio reveló que el contenido de eugenol en el clavo puede mejorar la función hepática y reducir la inflamación. Se cree que los beneficios de los clavos que contienen eugenol pueden ayudar a prevenir la cirrosis. Pero, de hecho, la investigación sobre los beneficios del clavo en la salud del hígado aún es mínima en humanos, por lo que se necesita más investigación para fortalecer esta afirmación.

• Mantener la salud de los huesos

  La pérdida ósea puede provocar osteoporosis. Un estudio informó que el compuesto eugenol en el clavo podía mantener y aumentar la densidad ósea. Además, se cree que el contenido de manganeso en los clavos ayuda al proceso de formación de los huesos. Aun así, los beneficios del clavo para mantener la salud ósea tampoco están clínicamente probados.

• Tiene un efecto analgésico.

  Tradicionalmente se ha demostrado que los beneficios del clavo de olor alivian el dolor de muelas y el dolor causado por la inflamación. La investigación en animales muestra que los compuestos químicos en el clavo pueden tener un efecto anti-dolor, antiinflamatorio y prevenir el daño de las células nerviosas. Sin embargo, aún se necesitan estudios clínicos en humanos para confirmar los beneficios de este clavo.

Antes de usarlo como medicamento a base de hierbas, tenga en cuenta que el clavo también tiene efectos secundarios, que incluyen reacciones alérgicas, irritación de la piel y las encías, trastornos hepáticos e inhibición de los anticoagulantes. El clavo como medicamento a base de hierbas tampoco debe administrarse a niños, mujeres embarazadas o en período de lactancia ni a personas con trastornos hepáticos.

Aunque durante mucho tiempo se ha creído que los clavos de olor son medicinas a base de hierbas que pueden curar diversas enfermedades, no hay suficiente evidencia clínica para respaldar las acusaciones relacionadas con los beneficios de los clavos. Si aún desea obtener los beneficios del clavo, siempre consulte primero a su médico para evitar posibles efectos secundarios.