Aparte de las lesiones deportivas, el dolor reumático es un síntoma de enfermedad.
La ciática generalmente se siente después de hacer deporte o realizar una actividad física bastante extenuante. Sin embargo, en determinadas condiciones, el dolor reumático puede ser un signo de una enfermedad que debe conocer.
La ciática puede ser experimentada por cualquier persona, incluidos los atletas que hacen ejercicio con regularidad. La ciática se puede sentir en varias partes del cuerpo, como el cuello, la espalda, las manos y los pies. Reconozca la diferencia entre el dolor reumático debido al ejercicio y la enfermedad, para que ya no se equivoque al responder a él.
Reconociendo la ciática causada por los deportes
La ciática causada por el ejercicio suele ocurrir cuando una persona acaba de comenzar a hacer ejercicio, aumenta la duración o aumenta la intensidad del ejercicio habitual. El dolor ocurre porque los músculos experimentan una presión física excesiva. También podría deberse a que los músculos trabajan más de lo habitual.
Generalmente, el dolor reumático se siente inmediatamente después de hacer ejercicio o realizar una actividad física intensa. Sin embargo, también hay dolor reumático que solo se siente alrededor de 1-2 días después del ejercicio, esta condición se llama reumatismo. dolor muscular de aparición tardía (DOMS). Esta ciática se produce porque la presión provoca pequeños desgarros en los músculos, ya que los músculos intentan adaptarse a la actividad física que se está realizando. Generalmente, el dolor reumático disminuirá lentamente después de que los músculos se acostumbren a la rutina de ejercicios.
La ciática debida al ejercicio generalmente desaparecerá por sí sola en un período corto de 1 a 2 días o al menos en menos de cinco días. Hay varias formas de aliviar el dolor debido al ejercicio, como:
- Descansar lo suficiente
- Haciendo masaje
- Compresa fría en el área dolorida
- Tome antiinflamatorios y analgésicos según las indicaciones de su médico.
Para minimizar la posibilidad de ciática, se recomienda calentar antes de hacer ejercicio. Además, no cambie la intensidad y duración del ejercicio a extremos. Cambie gradualmente, para que los músculos se puedan adaptar con el tiempo.
Sin embargo, si el dolor reumático es muy molesto y no desaparece, se recomienda consultar a un médico. Especialmente si hay hinchazón o hematomas en el área que experimenta dolor reumático.
Marcando la ciática como síntoma de enfermedad
Por otro lado, el dolor reumático también puede ser causado por efectos secundarios de la ingesta de medicamentos y síntomas de determinadas enfermedades o infecciones. En esta condición, el dolor reumático se puede sentir en cualquier parte del cuerpo, sin razón aparente.
La ciática puede ocurrir debido a la ingesta de estatinas para el colesterol, grupo de medicamentos para la presión arterial alta Inhibidores de la ECA, o como resultado de infecciones virales que incluyen gripe, infecciones bacterianas, artritis inflamatoria, fibromialgia, enfermedad de lupus y enfermedad de la tiroides.
Se le aconseja que consulte a un médico, especialmente si el dolor que siente no desaparece a pesar de haber sido tratado, especialmente si va acompañado de:
- Los músculos se sienten muy débiles
- Dificil respirar
- Dolor de cabeza o sensación de que le da vueltas
- El cuello se siente rígido
- Fiebre alta
- Hinchazón o enrojecimiento alrededor del músculo que se siente adolorido.
- Hay marcas de picaduras de pulgas o ácaros en áreas del cuerpo que se sienten doloridas.
- El color de la orina se vuelve más oscuro
No subestimes el dolor en el cuerpo. Consulte con su médico si el dolor persiste e interfiere con sus actividades, porque esto puede ser una "señal" de una afección grave.
