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¿Le gusta pasar horas limpiando la casa, sentirse incómodo cuando las cosas se inclinan un poco o incluso enojarse cuando alguien no devuelve las cosas a su posición original? Esto podría ser un síntoma de TOC.

Es bueno que le guste el orden y la limpieza. Sin embargo, tenga cuidado si este hábito se realiza en exceso, por ejemplo enjabonar la vajilla debe ser 3 veces, asegurándose de que todos los objetos deben mirar hacia adelante, o las pilas de cargadores deben disponerse según el tamaño y su posición debe ser simétrica.

Hábitos como este pueden ser un síntoma del trastorno obsesivo compulsivo (TOC) o del trastorno obsesivo compulsivo de la personalidad (TOC). A pesar de tener características similares, estas dos condiciones tienen diferencias fundamentales.

Limpiar la casa con demasiada frecuencia y posible TOC o OCPD

A los amantes del orden y la limpieza les gusta limpiar la casa porque se sienten felices cuando la casa se ve limpia y ordenada. Sin embargo, si la necesidad de limpiar la casa surge porque una persona siente que estará gravemente enferma o herida si la casa está sucia, esto podría ser un síntoma de TOC.

Obsesionante-Ccompulsivo Disorder (TOC) es un trastorno mental que hace que una persona tenga pensamientos o comportamientos incontrolables (obsesiones) para hacer algo repetidamente (compulsivamente). Estas acciones pueden incluso interferir con las actividades diarias y las interacciones sociales de los pacientes.

Además, una fuerte necesidad de mantener la casa limpia y ordenada, e incluso puede enojarse o ponerse de mal humor si la condición de la casa no coincide con sus deseos, también puede ser causada por la naturaleza del perfeccionismo, es decir, el deseo de hacer todo perfectamente. . ahora, esto podría indicar un trastorno obsesivo compulsivo de la personalidad (TOCP).

Generalmente, las personas con TOCP no sienten que haya nada malo en ellas mismas o en sus hábitos y, a menudo, se sienten orgullosas. Esto es diferente al TOC, porque el hábito de limpiar la casa se realiza bajo la presión del miedo y la ansiedad. Las personas con TOC generalmente se sienten frustradas y deprimidas porque no pueden controlar la necesidad de hacer algo repetida o excesivamente.

Tanto el TOC como el OCPD requieren el tratamiento de un psiquiatra o psicólogo si la afección ha hecho que el paciente experimente alteraciones en las actividades diarias o problemas en las relaciones con otras personas.

El tratamiento consiste en psicoterapia, terapia de relajación y el consumo de drogas por parte de un psiquiatra si es necesario.

Casa siempre limpia y posible fobia a los gérmenes (Misofobia)

Además del TOC u OCPD, el hábito de la limpieza excesiva de la casa también puede ser un síntoma de fobia a los gérmenes (misofobia).

El síntoma más común de la fobia a los gérmenes es lavarse las manos con frecuencia o limpiar la casa. De hecho, estos síntomas son similares a los síntomas del TOC. De hecho, muchas personas con TOC tienen fobia a los gérmenes.

Lo que distingue a estas dos condiciones es la razón detrás de ellas. Las personas con fobia a los gérmenes limpian la casa para deshacerse de los gérmenes, mientras que las personas con TOC limpian la casa para aliviar su ansiedad o miedo.

¿Con qué frecuencia necesita limpiar su casa?

La limpieza de la casa debe realizarse con regularidad para que esté libre de polvo y suciedad que transportan gérmenes que causan enfermedades. Además de estar limpio y ordenado, las características de un hogar saludable son que tiene buena circulación de aire y saneamiento y está expuesto a la luz solar directa.

Para que su hogar esté siempre libre de gérmenes que causan enfermedades, aquí hay algunos consejos para limpiar todas las habitaciones de la casa que puede hacer:

Cocina

Para mantener limpios y saludables los alimentos y las bebidas que se cocinan en casa, es necesario limpiar la cocina con regularidad al menos una vez a la semana. Al limpiar la cocina, puede seguir los siguientes pasos:

• Limpie las encimeras y los pisos de la cocina con regularidad, al menos una vez al día, con agua limpia y un limpiador de pisos antibacteriano.
• Utilice una tabla de cortar diferente al cortar verduras y pescado o carne crudos.
• Lave inmediatamente los utensilios de cocina y los cubiertos después de su uso.
• Apriete la esponja para limpiar platos después de cada uso, luego colóquela en un lugar seco.
• Limpie los estantes y las paredes del frigorífico al menos una vez cada 3 meses con bicarbonato de sodio y agua limpia.

Cama

Cambiar y lavar la ropa de cama, las mantas y cubierta de la cama aproximadamente una vez a la semana y use agua caliente para matar los ácaros. Además, utilice una aspiradora (aspiradora) para limpiar el colchón con regularidad.

Cuarto de baño

Además de la cocina, el baño es un lugar que tiene un alto riesgo de convertirse en caldo de cultivo de gérmenes. Por lo tanto, limpia las paredes y el piso del baño con un desinfectante una vez al día, y no dejes pañuelos usados ​​o ropa sucia en el baño.

Sala de estar

En esta área, los gérmenes y bacterias también tienden a propagarse fácilmente. Puede evitarlo siguiendo estos pasos:

• Limpiar alfombras y tapetes una vez a la semana.
• Use una aspiradora para limpiar el sofá hasta las esquinas una vez al mes.
• Limpia el pomo de la puerta con un limpiador antibacteriano cada pocos días.

La limpieza de la casa debe realizarse con regularidad para que usted y los miembros de su familia en el hogar no estén expuestos a ciertas enfermedades, como infecciones o alergias, especialmente si hay bebés o niños pequeños en la casa.

Sin embargo, si siente que la necesidad de mantener su casa limpia y ordenada es demasiado extrema, lo que hace que otras personas o usted se sientan incómodos, debe consultar a un médico para obtener el tratamiento adecuado.