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Las frutas y verduras tienen una gran cantidad de nutrientes importantes que necesitan los bebés. Si a su pequeño no le gusta disfrutar de las frutas o verduras directamente, puede solucionarlo preparando una bebida de jugo refrescante. Sin embargo, darle jugo al bebé tiene reglas, sabes, Bollo.

Comer frutas y verduras es muy importante para la salud del bebé. Además, los nutrientes contenidos en estos alimentos coloridos también pueden apoyar su crecimiento y desarrollo.

En realidad, a los bebés se les puede dar frutas y verduras desde los 6 meses o ha recibido alimentos sólidos. Sin embargo, la textura y cantidad hay que ajustarla a la edad y necesidades del pequeño, eso sí, Bun.

El mejor momento para dar jugo a los bebés

Aunque es útil, dar frutas y verduras en forma de jugo a los bebés debe hacerse con cuidado. Los jugos de frutas o verduras, ya sea que los prepare usted mismo o los envasados, no se recomienda darle a su pequeño si no tiene ni siquiera 1 año.

A los recién nacidos que aún no han cumplido los 6 meses se les prohíbe estrictamente que se les den bebidas distintas de la leche materna, incluidos jugos de frutas y verduras, así como agua. Esto se debe a que la mejor nutrición que puede recibir un bebé de esa edad es solo leche materna o fórmula.

No se recomienda dar jugos de frutas y verduras a bebés menores de 1 año, ya que los nutrientes que contienen tienden a estar dominados por el azúcar o la sal, a diferencia de la leche materna que es rica en proteínas, grasas e incluso prebióticos.

Las madres solo pueden darle jugo a Little One después de que tenga más de 1 año y eso debe ser limitado. Si bebe demasiado jugo, su pequeño tiene miedo de no tener apetito para comer otros alimentos porque ya está lleno. De hecho, el jugo por sí solo no es suficiente para satisfacer las necesidades nutricionales de todos los días.

Al darle jugo a su pequeño, hay reglas que debe recordar, que incluyen:

• Asegúrese de que su pequeño pueda sentarse derecho.
• Dele jugo de frutas o vegetales usando un vaso o taza en porciones para una sola bebida, no con una botella de leche que puede ser para todo el día.
• Limite la ración de jugo a no más de 120 ml al día.
• Diluye el jugo de fruta la primera vez que tu pequeño lo pruebe, para que no le sorprenda el sabor.
• Dele a su pequeño jugo que contenga 100% jugo de fruta.
• Primero, elija jugos de frutas con un sabor sutil, como jugo de manzana o jugo de pera.
• Evite agregar azúcar en jugos.
• Elija jugos que hayan pasado por el proceso de pasteurización, si compra jugos envasados.

ahoraDespués de leer la información anterior, ahora sabe cuándo su bebé puede beber jugo y cuáles son las reglas. Darle jugo si tu pequeño tiene 1 año está bien, pero en lugar de hacerlo en forma de jugo, sería bueno que le dieras a tu pequeño verduras y frutas en su forma original.

Para que su pequeño esté interesado en comer verduras y frutas enteras, puede procesarlas de la manera más creativa posible, por ejemplo, en ensaladas o cortar frutas y verduras en formas únicas.

Si su pequeño todavía no quiere comer frutas y verduras en cualquier forma, incluido el jugo, no dude en consultar a un médico para que le aconseje sobre alimentos alternativos que puedan satisfacer sus necesidades nutricionales.