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El altruismo es una actitud que tiende a priorizar los intereses de los demás sobre los propios. Esta es una actitud encomiable que se lleva a cabo puramente por sinceridad y sinceridad para ayudar a los demás, no por coacción, obligación, lealtad o alguna razón en particular.

Una persona que tiene altruismo se llama altruista. La actitud de altruismo se puede manifestar de muchas maneras, como ser voluntario para las víctimas de desastres naturales, dar caridad o simplemente ayudar a otras personas en la carretera a cruzar.

Características del altruismo

Hay varias cosas que pueden ser una señal de que alguien tiene una actitud altruista. Éstos son algunos de ellos:

• Tener una gran preocupación por el bienestar de los demás.
• Haciendo el bien sin esperar nada a cambio
• Ayudar a los demás incluso si existe un riesgo para usted
• Dispuesto a compartir algo, por ejemplo comida, aunque te falte

Diferentes tipos de altruismo

El altruismo se clasifica en varios tipos, que incluyen:

1. Puro altruismo

El altruismo puro o también conocido como altruismo moral es un tipo de altruismo que se lleva a cabo sin ningún sentido de autoestima o recompensa, incluso cuando el acto de bondad que se realiza puede perjudicar a uno mismo.

Este tipo de altruismo generalmente surge de los valores morales obtenidos durante la vida y luego se manifiesta en acciones más concretas.

2. Altruismo genético

Como sugiere el nombre, se trata de un tipo de altruismo que se perpetra contra los familiares más cercanos. Este tipo de altruismo se lleva a cabo por la relación familiar entre el altruista y el receptor.

Por ejemplo, un hermano mayor hace sacrificios para satisfacer las necesidades de su hermano menor, o un padre trabaja duro para hacer realidad los sueños de su hijo.

3. Altruismo recíproco

Si bien se supone que el altruismo se hace desinteresadamente, también hay tipos de altruismo que se basan en la reciprocidad, es decir, dar y recibir. Es decir, alguien hace bien a los demás porque sabe que algún día esa persona podrá devolver su bondad.

Por ejemplo, ayudas a alguien ahora mismo porque sabes que si te enfrentas a dificultades en el futuro, esta persona tampoco dudará en ayudarte.

Beneficios del altruismo

El altruismo es una actitud que puede traer beneficios, tanto a los demás como a uno mismo. La investigación muestra que el comportamiento altruista puede mejorar la salud, tanto física como mentalmente.

Por ejemplo, los voluntarios suelen tener un cuerpo en forma y saludable, porque están acostumbrados a realizar actividades físicas relacionadas con sus actividades de voluntariado.

Además, la investigación también demuestra que los seres humanos generalmente experimentan una mayor felicidad y gratitud después de hacer el bien por los demás. Ayudar a los demás también se ha relacionado con la reducción de los niveles de estrés.

Con una mejor salud física y mental, el altruismo finalmente también se asoció con una mayor esperanza de vida.

Sin embargo, tenga en cuenta que el altruismo excesivo puede poner en peligro su salud y seguridad.

Por ejemplo, le das el almuerzo a alguien que crees que necesita más, aunque no hayas comido tú mismo. En lugar de traer beneficios, esto en realidad puede hacer que usted muera de hambre y corra el riesgo de enfermarse.

Ayudar a los demás es un acto encomiable, pero no descuide sus propias necesidades. Recuerda cuidarte primero a ti mismo y luego a los demás.

Si eres altruista y tienes dificultades para cuidarte o incluso a menudo sufres pérdidas por ayudar a los demás, intenta consultar a un psicólogo al respecto. De esa manera, su altruismo puede traer beneficios tanto a los demás como a usted mismo.