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Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer embarazada generalmente experimentará varios cambios que están influenciados por las hormonas. También puede hacer que su deseo sexual disminuya durante el embarazo. Sin embargo, las mujeres embarazadas no deben preocuparse porque hay varias formas de restaurar el deseo sexual durante el embarazo.  

Las mujeres embarazadas generalmente necesitan adaptarse a varios cambios durante el embarazo, como agrandamiento de los senos y el abdomen. No solo los cambios físicos, los cambios hormonales que ocurren durante el embarazo también pueden afectar la condición psicológica de la mujer embarazada.

Los diversos cambios experimentados y los sentimientos de ansiedad, estrés o preocupación que las mujeres embarazadas pueden sentir durante el embarazo pueden hacer que el deseo sexual disminuya durante el embarazo.

Varias posibles causas de disminución de la excitación sexual durante el embarazo

Las causas de la disminución del deseo sexual durante el embarazo pueden deberse a factores físicos o psicológicos, como:

Con desconfianza

A medida que aumenta la edad gestacional, la forma del cuerpo de las mujeres embarazadas cambiará. Estos cambios pueden hacer que las mujeres embarazadas se sientan menos atractivas y piensen que no pueden brindar satisfacción a sus maridos.

Si las mujeres embarazadas se sienten menos seguras debido al cambio en la forma del cuerpo durante el embarazo, intente pensar de manera positiva y recuerde que la forma del cuerpo de la mujer embarazada puede volver a la normalidad después de dar a luz más tarde.

Fatiga

Durante el embarazo, las mujeres embarazadas pueden sentir náuseas y vómitos más frecuentes, lo que debilita o fatiga el cuerpo. Esta condición puede hacer que las mujeres embarazadas elijan descansar más que tener relaciones sexuales.

Afortunadamente, las quejas de náuseas y vómitos suelen desaparecer después de que el embarazo entra en el segundo trimestre. Por lo tanto, las mujeres embarazadas recuperarán la energía, así como el deseo sexual.

Varios estudios dicen que muchas mujeres embarazadas experimentan una mayor excitación sexual y se sienten más satisfechas cuando tienen relaciones sexuales en el segundo trimestre. Esto puede estar influenciado por cambios en las hormonas del embarazo que hacen que la libido de las mujeres embarazadas aumente y hacen que la vagina tienda a estar más húmeda y sensible.

Preocupado por la seguridad del feto.

La presencia del feto en el estómago puede hacer que las mujeres embarazadas se sientan ansiosas y tengan más cuidado al tener relaciones sexuales. Como resultado, el deseo sexual puede disminuir durante el embarazo. De hecho, siempre que se declare que el embarazo es saludable, el sexo sigue siendo seguro.

Consejos para aumentar la excitación sexual durante el embarazo

Para que las relaciones de las mujeres embarazadas con sus parejas sigan siendo armoniosas, se puede aumentar el deseo sexual durante el embarazo de muchas maneras, que incluyen:

1. No tenga miedo de lastimar al feto

Tener relaciones sexuales durante el embarazo no provocará un aborto espontáneo ni provocará un parto prematuro. Dentro del cuerpo de una mujer embarazada, el feto está protegido por el útero y el líquido y el saco amniótico. Si el útero está en buen estado de salud, las mujeres embarazadas pueden tener relaciones sexuales de manera segura sin causar problemas al feto.

Sin embargo, si tiene problemas con su embarazo, su médico puede recomendar retrasar o no tener relaciones sexuales por un tiempo.

2. Duerma lo suficiente

El embarazo puede hacer que el cuerpo se canse más rápidamente. Por lo tanto, se recomienda a las mujeres embarazadas que descansen lo suficiente y duerman lo suficiente durante aproximadamente 8 horas cada noche. Si el cuerpo se siente cansado, el deseo sexual disminuirá.

3. Tenga relaciones sexuales en una posición segura

Elija posiciones sexuales seguras durante el embarazo sin provocar riesgos, como un lado a otro o mujer en la parte superior. Ambas posiciones no ejercen presión adicional sobre el abdomen de las mujeres embarazadas.

Al tener relaciones sexuales durante el embarazo, es importante que la futura madre y la pareja lo hagan cómodamente, sin preocupaciones y en una posición segura.

4. Mantenga siempre la comunicación y la intimidad con su pareja.

Si las mujeres embarazadas se sienten menos interesadas en el sexo, trate de mantener la intimidad con su pareja, por ejemplo, dándoles masajes, caricias, abrazos o besos. Esto puede ayudar a aumentar nuevamente el deseo sexual.

5. Haga ejercicio con regularidad y coma alimentos nutritivos.

Para que las condiciones del embarazo se mantengan saludables, se recomienda a las mujeres embarazadas que consuman alimentos nutritivos y hagan ejercicio con regularidad. Estas actividades también pueden aumentar la energía y la confianza de las mujeres embarazadas. Sin embargo, esto se hace, por supuesto, después de que la mujer embarazada consulta con su obstetra.

Es común la disminución del deseo sexual durante el embarazo. Sin embargo, si se considera que una disminución de la libido ha alterado la armonía de las mujeres embarazadas y sus parejas, las mujeres embarazadas pueden consultar a un ginecólogo para obtener asesoramiento y el tratamiento adecuado.