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Una de las formas más fáciles de tener un cuerpo sano es andar en bicicleta. No solo es bueno para su salud, sino que también puede ahorrar en gastos manteniendo el medio ambiente hermoso. Desafortunadamente, existe una suposición en la sociedad que establece que el ciclismo puede ser malo para los órganos sexuales masculinos.

Los hombres que suelen ir en bicicleta a menudo se asocian con disfunción eréctil o impotencia. Esta condición puede dificultar que el pene se endurezca y, si se produce una erección, es difícil mantenerla. La impotencia también puede atenuar la excitación sexual de un hombre. Desde un punto de vista médico, esta suposición es cierta. Sin embargo, esta condición no es permanente.

Normalmente, cuando nos sentamos, pondremos peso sobre los huesos sentados (tuberosidad isquiática). Esta parte del cuerpo está rodeada de grasa y músculos y no tiene órganos, nervios ni arterias. Esta zona puede ayudarnos a sentarnos cómodamente durante horas.

Desafortunadamente, la mayoría de los ciclistas ponen peso en un sillín de bicicleta que no es lo suficientemente ancho para sostener los huesos del asiento. Como resultado, lo cargan en el área ubicada alrededor del lado exterior del perineo. Esta zona tiene la forma de un canal a lo largo cáñamo isquiopúbico (estructura de conexión entre el hueso sentado y el hueso púbico). El área contiene tejido eréctil, arterias y nervios del pene. La presión sobre el área puede dañar las arterias y los nervios. De hecho, las arterias y los nervios tienen un papel importante para ayudar al proceso de erección.

ahoraEl síntoma inicial que indica que las arterias y los nervios han sido dañados es la aparición de una sensación de entumecimiento u hormigueo en la zona íntima masculina.

Según la investigación, el riesgo de que los hombres experimenten impotencia es mayor cuando andan en bicicleta durante mucho tiempo, aproximadamente más de tres horas por semana.

Consejos para montar en bicicleta de forma segura

Adams, que está apegado a las bicicletas, no tiene por qué estar triste porque todavía puede hacerlo. Cómo, pedalear sin tener que sacrificar la salud de los órganos íntimos. Así es cómo:

• Reemplace el sillín con un tipo de soporte para bicicleta "sin nariz”O elija un asiento más ancho. Este tipo de asiento puede soportar bien el cuerpo. También cambie la posición del sillín para que esté más hacia adelante para ayudar a reducir la presión sobre el perineo.
• Baje la posición del manillar. Esto puede hacer que su cuerpo se incline hacia adelante y que los glúteos se levanten. Esta posición puede reducir la presión sobre el perineo.
• Al viajar largas distancias, es aconsejable no estar sentado todo el tiempo mientras se monta en bicicleta. Puede alternarlo montando en bicicleta mientras levanta los glúteos o también puede caminar mientras lleva una bicicleta. Esto puede reducir la presión sobre el perineo y restaurar el flujo sanguíneo.
• Use pantalones cortos acolchados para una capa adicional de protección.
• Reducir la intensidad del ciclismo. No más de tres horas a la semana.

Se recomienda dejar de montar en bicicleta por un tiempo cuando el área perineal esté adolorida o adormecida. Si experimenta entumecimiento o impotencia durante varios meses, aunque haya dejado de montar en bicicleta, consulte a un médico de inmediato. Es posible que esta afección sea causada por otros problemas de salud, como trastornos nerviosos o enfermedades cardíacas.