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Como país tropical, el suelo de Indonesia está lleno de diversos recursos naturales, incluidos varios tipos de plantas que pueden usarse como medicinas naturales. Las plantas medicinales se han cultivado en muchos hogares de familias indonesias durante mucho tiempo.

No solo a partir de las hojas, también se pueden usar y procesar varias partes de las plantas medicinales, incluidas las raíces, las hojas, los tubérculos, los tallos o las flores. Aunque no puede reemplazar los medicamentos que han sido probados clínicamente, es una lástima perder los beneficios de las plantas medicinales.

Tipos de plantas medicinales y sus beneficios

Hay varios tipos de plantas medicinales que se cree que pueden tratar diversas enfermedades. Éstos son algunos de ellos:

1. Canela

Más que una simple especia, se cree que la canela puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre en ayunas en personas con prediabetes y diabetes tipo 2.

También se cree que la canela aporta otros beneficios para la salud, como aliviar las molestias causadas por las infecciones del tracto urinario y aliviar la inflamación de las articulaciones debido a la inflamación de las articulaciones. artritis reumatoidey prevenir la demencia.

2. Cúrcuma

Se cree que el consumo de cúrcuma o productos elaborados con cúrcuma reduce el dolor y la hinchazón en los pacientes que la padecen. artritis reumatoide.

También se cree que la cúrcuma puede prevenir y tratar varios tipos de enfermedades, que van desde diabetes, enfermedad de las encías, colitis, colesterol alto y cáncer.

Aunque aporta muchos beneficios, no debes consumir cúrcuma en exceso. En dosis altas, la cúrcuma puede provocar efectos secundarios como náuseas y diarrea.

3. Ginseng

Ginseng es una de las plantas medicinales que se cree que puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2.

Además de ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre, también se cree que el ginseng puede estimular el sistema inmunológico, superar la fatiga, aumentar la energía y reducir el riesgo de cáncer.

4. Cardamomo

La investigación muestra que los altos niveles de antioxidantes en el cardamomo pueden reducir la presión arterial. Además, también se cree que el contenido antiinflamatorio (antiinflamatorio) que se encuentra en el cardamomo puede proteger a las células del daño y ayudar a combatir la inflamación. Aun así, los beneficios de esta planta medicinal aún requieren más evidencia e investigación.

5. Bigotes de gato

Los bigotes de gato son una de las plantas a base de hierbas para los cálculos renales. Se cree que esta planta puede estimular los riñones para que excreten orina, a fin de evitar la deposición de minerales y sales en los riñones.

Aunque debe investigarse más a fondo, los bigotes de los gatos también se utilizan a menudo para el tratamiento y la prevención de varias enfermedades, como la diarrea, la inflamación y los trastornos intestinales.

6. Temulawak

En Indonesia, el temulawak es una de las plantas medicinales que se cree que aporta varios beneficios para la salud.

Además de que se cree que pueden aumentar el apetito, las raíces y hojas de temulawak se utilizan a menudo como medicina para curar diversas enfermedades que van desde la indigestión, la flatulencia hasta el síndrome del intestino irritable.

Aunque los beneficios de las plantas medicinales varían, no las convierta en un sustituto del tratamiento médico. Se recomienda consultar con su médico antes de consumir plantas medicinales. Esto se debe a que el uso inadecuado de medicamentos a base de hierbas puede provocar efectos secundarios y poner en peligro la salud.