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Busui debe estar familiarizado con la leche de soja, ¿verdad? Además de tener buen sabor, la leche de soja también es beneficiosa para las mujeres que están amamantando. Vamos, averigüe cuáles son los beneficios aquí.

La leche de soja es una bebida láctea a base de plantas, a saber, soja. Esta leche se usa a menudo como una alternativa a la leche de vaca por los vegetarianos o alguien que tiene alergia a la leche de vaca.

Los nutrientes contenidos en la leche de soja incluyen agua, proteínas, carbohidratos, azúcar, grasa, fibra y ácido fólico. Además, la soja también es rica en fitoestrógenos, que son compuestos activos en las plantas que son similares a la hormona estrógeno que está presente de forma natural en el cuerpo femenino.

Cuatro beneficios de la leche de soja para madres lactantes

La leche de soja se elabora remojando las semillas de soja durante varias horas, luego moliéndolas y hirviéndolas. En comparación con la leche de vaca, la leche de soja tiene un color blanco amarillento y un sabor y aroma distintivos.

Los siguientes son 4 beneficios de la leche de soja para las madres que amamantan:

1. Como fuente de energía

Es natural que después de dar a luz, Busui se canse y se debilite porque el cuerpo de Busui todavía necesita adaptarse. Además, Busui también tiene que cuidar al Pequeño durante todo el día, por lo que Busui tiene un poco de descanso. Durante el proceso de lactancia, Busui puede perder mucha energía, especialmente si la leche no es suave.

ahora, para restaurar la energía de Busui que se ha desperdiciado, la leche de soja puede ser la opción correcta, sabes. El contenido de carbohidratos y grasas de la leche de soja puede ser procesado por el cuerpo de tal manera que produzca energía para el cuerpo de las madres lactantes.

2. Incrementar la producción de leche

Mucha gente cree que la leche de soja puede aumentar la producción de leche. Esto podría deberse al contenido de vitamina B6 que contiene. Uno de los beneficios de la vitamina B6 que necesita saber es que puede mejorar el estado de ánimo.

ahora, si el estado de ánimo de Busui es bueno, la producción de la hormona oxitocina se vuelve abundante durante la lactancia. Cuando esta hormona aumenta, Busui sentirá sentimientos de afecto, placer y felicidad. Además, la oxitocina también puede provocar que la leche salga abundantemente.

No solo la vitamina B6, el contenido de hierro en la leche de soja también juega un papel en la prevención de la anemia o la deficiencia de sangre en Busui. La anemia es la causa más común de disminución del suministro de leche en las madres primerizas.

 3. Mantener la salud digestiva.

La leche de soya también contiene fibra que es muy buena para el sistema digestivo, por lo que puede ayudar a que las evacuaciones intestinales sean más suaves. Por supuesto, esto es muy importante, especialmente si Busui todavía tiene puntos de sutura después de dar a luz.

Desafortunadamente, algunas personas pueden experimentar hinchazón y diarrea al consumir leche de soja. Sin embargo, si Busui no es una persona sensible a las semillas de soja, esta leche es segura para beber. Cómo.

4. Aumenta la resistencia

La soja también es rica en varios minerales. Uno de ellos es el zinc. Se cree que el contenido de zinc en la leche de soya puede aumentar el sistema inmunológico de Busui, especialmente porque Busui a menudo se queda despierta hasta tarde y no duerme porque tiene que amamantar a su bebé cada vez que pide amamantar.

Posibles riesgos para los bebés al consumir leche de soja

Aunque tiene beneficios para las madres que amamantan, la leche de soja también tiene posibles riesgos para el bebé. Esto se debe al contenido de fitoestrógenos que se encuentra en la soja.

Esta hormona puede ingresar al cuerpo del Pequeño a través de la leche materna cuando Busui lo amamanta. Un estudio muestra que los fitoestrógenos en la leche de soja pueden afectar el desarrollo de actitudes de las niñas para ser menos femeninas y acelerar el crecimiento de sus senos antes de la pubertad.

Sin embargo, este estudio solo analizó el efecto de los fitoestrógenos en los bebés alimentados con leche de fórmula hecha de soja. El efecto de los fitoestrógenos de la leche de soja contenida en la leche materna en los lactantes aún debe investigarse más a fondo.

Esos son los beneficios de la leche de soja para las madres que amamantan y los riesgos que pueden surgir para el bebé. Si Busui planea consumir leche de soja con regularidad, primero debe considerar los beneficios y riesgos. Además, nunca está de más consultar con tu médico antes de consumirlo.