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La diarrea a menudo hace que el cuerpo pierda muchos líquidos. En condiciones más severas, la diarrea puede deshidratar al paciente. Pero no te preocupes, porque existen algunos remedios naturales para la diarrea que puedes usar en casa como primeros auxilios..

Son muchos los factores que pueden causar diarrea, que van desde infecciones virales o bacterianas, intoxicaciones alimentarias, intolerancia a la lactosa, padecimiento de enfermedades del tracto digestivo, efectos secundarios de los medicamentos, hasta cirugía de compilación.

Según la duración, la diarrea se puede dividir en dos tipos, a saber, diarrea aguda y diarrea crónica. La diarrea aguda a menudo es inofensiva porque solo dura de 1 a 2 días debido a una infección o intoxicación alimentaria. Mientras que la diarrea crónica se considera más peligrosa porque dura más de 14 días y puede indicar un trastorno digestivo grave.

La diarrea más prolongada, especialmente si va acompañada de dificultad para comer y beber, puede provocar una deshidratación peligrosa.

Varios medicamentos naturales para la diarrea

Se recomienda manejar la diarrea lo antes posible para no empeorar e interferir con las actividades diarias. Para aliviar la diarrea, puede utilizar algunos de los siguientes remedios naturales para la diarrea:

• Líquido rehidratación oral

  Los líquidos de rehidratación oral que contienen electrolitos, como las SRO, son el tipo de líquido recomendado, dándole a este líquido 1 taza cada vez que tenga diarrea o vómitos, con al menos 1,5 litros de agua al día. Sin embargo, para las personas con diarrea que tienen antecedentes de enfermedad renal, la ingesta de líquidos debe ser limitada. Por lo tanto, consulte primero a un médico antes de consumir líquidos adicionales.

• Yogur

  Los probióticos son bacterias vivas que se encuentran en ciertos alimentos, como el yogur. Los probióticos funcionan para mantener la salud del tracto digestivo y proteger estos órganos de infecciones bacterianas o virales. Algunos ejemplos de probióticos incluyen: Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, y Saccharomyces boulardii.

• Jengibre

  También se cree que el jengibre es un remedio natural para la diarrea. Esto se debe a que el jengibre tiene propiedades antibacterianas que son útiles para prevenir el crecimiento de bacterias que causan diarrea, como: E. coli y Salmonela. Además, el jengibre también puede reducir las náuseas, los vómitos y los calambres estomacales. Para obtener los beneficios del jengibre, puede usarlo como una mezcla para hacer té.

• Té manzanilla

  Un estudio reveló que se cree que el té de manzanilla es un remedio natural para la diarrea porque puede reducir la inflamación y reparar el daño intestinal. Esto se debe a que el té chamomile tiene propiedades antidiarreicas y antiinflamatorias que son útiles para mantener los intestinos sanos y pueden aliviar los calambres intestinales.

  Es solo que esta suposición aún no está respaldada por resultados de investigación clínica adecuados, por lo que aún se necesitan más estudios para garantizar la eficacia y seguridad del té de manzanilla como medicamento natural para la diarrea.

• PALO DE GOLF

  BRAT significa Plátanos (Plátano), Arroz (arroz), Salsa de manzana (salsa de manzana), y Tostado (pan de molde). BRAT es la dieta recomendada para reducir los síntomas de la diarrea. Con BRAT, las heces se volverán más densas. Esto se debe a que BRAT tiene un bajo contenido de fibra. Sin embargo, no se recomienda realizar esta dieta de forma continua, ya que la dieta BRAT es baja en fibra, proteínas y grasas. Por lo tanto, después de recuperarse de la diarrea, se recomienda ingerir inmediatamente alimentos ricos en nutrientes, como frutas, verduras y carne.

Debido a que generalmente es causada por una infección viral o intolerancia a los alimentos, no se recomiendan los antibióticos para la diarrea. El uso inadecuado de antibióticos en realidad puede empeorar la diarrea porque también mata las bacterias buenas en los intestinos y tiene el potencial de crear bacterias resistentes a los antibióticos.

Además de utilizar remedios naturales para la diarrea, también se recomienda evitar el consumo de alcohol y cafeína, verduras con gases (como repollo o brócoli), alimentos grasos y picantes. Si la diarrea no desaparece después de los cuidados personales, debe consultar inmediatamente a un médico para recibir tratamiento adicional.