Reconocer los signos de un adicto a las compras y cómo superarlos

Mucha gente no conoce las señales y cómo lidiar con ellas. adicto a las compras. De hecho, este comportamiento de adicción a las compras es común. Si se deja, adicto a las compras Puede causar diversos problemas en la vida de quienes la padecen, tanto económica como socialmente.

Adicción a las compras o adicto a las compras incluido un tipo de trastorno del control de impulsos al comprar algo. Esta condición fue reconocida como un trastorno mental a principios del siglo XX y, hasta ahora, los pacientes aumentan a menudo con el desarrollo del gasto. en línea.

Personas clasificadas como adicto a las compras Haga de las compras la principal forma de obtener satisfacción y felicidad. Aun así, el placer obtenido es solo temporal.

Señales Adicto a las compras

Adicto a las compras a menudo coexiste con otros trastornos mentales, como el trastorno de ansiedad, la depresión, el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) o trastorno por atracón. Generalmente adicto a las compras comienza a aparecer al final de la adolescencia y al principio de la edad adulta (menores de 30 años).

La dificultad o incluso la incapacidad para controlar el deseo de comprar cosas en exceso es la principal característica de una persona. adicto a las compras. Mientras que otros signos o características son:

1. Tener autoestima El bajo

A adicto a las compras usualmente tengo autoestima bajo, por lo que a menudo se ve a sí mismo falto de algo. Por lo tanto, los enfermos adicto a las compras Suelen comprar con el objetivo de sentirse completo y aumentar su autoestima.

2. Siente una emoción intensa después de comprar

Como ocurre con todo tipo de adicciones, un adicto a las compras a menudo utilizan las compras como una forma de ahogar las emociones desagradables y llenar los vacíos emocionales.

Por lo general, el mal humor causado por las peleas, el estrés o la frustración desencadena la necesidad de comprar.

Cuando ve un artículo que le gusta y lo compra, un adicto a las compras puede sentirse feliz y satisfecho, luego olvidar los problemas. Este sentimiento de felicidad lo hace tan adictivo que se repite constantemente, especialmente si hay un desencadenante.

3. Siento pena por gastar de más, pero sigue haciéndolo

Aunque se sentía muy feliz después de las compras, no pasó mucho tiempo antes de que adicto a las compras por lo general se sentirá decepcionado y lamentará sus acciones. Por otro lado, cuando no puede comprar, tiende a enfadarse, frustrarse, enfadarse, no poder disfrutar de la vida e incluso caer en depresión.

Entonces, a pesar de darse cuenta de que su comportamiento de compra excesivo e incluso perjudicial es un problema que debe ser frenado, un adicto a las compras continuará haciéndolo en una fecha posterior.

4. Compra en secreto

Progreso de compras en línea que se está volviendo más rápido puede ayudarlo y hacerlo más fácil adicto a las compras para ocultar la compra. Por lo general, esto se hace porque se siente culpable por su comportamiento.

A adicto a las compras También tienden a preferir comprar solos en lugar de avergonzarse comprando con otras personas.

5. Mala gestión financiera

Al igual que con otras adicciones, también surgirán problemas financieros debido al gasto descontrolado. A adicto a las compras siente que no puede dejar de gastar y que seguirá gastando más dinero en compras, incluso quedando atascado en deudas.

6. Tener problemas con otras personas debido a su comportamiento de compra.

Por lo general, la gente alrededor adicto a las compras Se sentirán incómodos en su comportamiento, por ejemplo, comprando cosas que no son importantes, obligándolos a comprar cosas que están más allá de su capacidad o, a menudo, pidiendo dinero prestado para comprar.

Aunque no tiene la intención de engañar o dañar a quienes lo rodean, adicto a las compras podría haber sido condenado al ostracismo por su comportamiento. Incluso los más cercanos a él se sentirán cansados ​​porque una reprimenda o incluso una pelea no pueden detener su mal hábito.

Además de los mencionados anteriormente, otros signos poseídos por un adicto a las compras es una tendencia a pasar la mayor parte de su tiempo simplemente comprando y planificando o pensando en comprar productos de forma continua.

Como sobrellevar Adicto a las compras

Dejar de comprar solo no es capaz de superar la adicción a las compras que experimenta una persona adicto a las compras. El tratamiento para la adicción a las compras generalmente se lleva a cabo de acuerdo con la gravedad y el origen del problema.

A continuación, se indican algunos pasos que puede seguir para aliviar su adicción a las compras:

  • Tenga en cuenta y reconozca que este comportamiento puede dañarlo y debe detenerse de inmediato.
  • Hable sobre su problema y cuáles son los desencadenantes con las personas más cercanas en las que pueda confiar.
  • Solicite la ayuda de la familia para tomar el control del gasto de los fondos.
  • Encuentre formas alternativas de distraer su tiempo libre de las compras, como ver películas o leer.
  • Relájese cuando haya factores desencadenantes que lo hagan sentir frustrado porque realmente quiere comprar o no puede comprar algo.
  • Evite el uso de tarjetas de crédito y conserve solo pequeñas cantidades de efectivo para no poder comprar impulsivamente.
  • Compre solo con amigos o familiares que sean buenos en la frugalidad y el control de gastos.

Es posible que no se dé cuenta de que el comportamiento de su familia o incluso el suyo propio incluye adicto a las compras. Por lo tanto, comprenda las señales. Si no se aborda de inmediato, adicto a las compras puede dar lugar a grandes problemas económicos.

Especialmente durante la pandemia, cuando las actividades en casa son muy limitadas, muchas personas huyen de las compras para superar el aburrimiento o el vacío. Si usted o alguien cercano a usted tiene signos adicto a las compras, no dude en consultar a un psicólogo o psiquiatra.