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Hay muchos mitos que circulan sobre las mujeres que están menstruando. Uno de ellos es la prohibición de lavarse el cabello o lavarse con champú durante las visitas mensuales. Entonces, ¿es cierto que no debes lavarte el cabello mientras estás menstruando?

El champú es una forma de cuidado del cabello que debe realizarse con regularidad. Además de ser útil para eliminar la suciedad y la grasa del cuero cabelludo, el champú también puede prevenir el crecimiento de hongos y bacterias que son más fáciles de cultivar en el cuero cabelludo graso.

Se puede lavar el cabello durante la menstruación

Aunque el propósito del champú es muy bueno para la salud y el mantenimiento de la apariencia, no pocas mujeres creen que lavarse el cabello o aplicar champú durante la menstruación puede ser perjudicial para la salud.

Algunas de ellas creen que cuando están menstruando, los poros del cuero cabelludo se abren de par en par, por lo que lavarse con champú en este momento puede provocar dolores de cabeza. Otros piensan que el champú durante la menstruación puede aumentar la sangre menstrual que sale o viceversa, inhibir el flujo sanguíneo.

En realidad, esta suposición es un mito que no necesitas creer. Hasta ahora, no hay estudios o estudios de caso que informen sobre los peligros de lavarse con champú durante la menstruación.

De hecho, es necesario lavar el cabello durante la menstruación con más frecuencia de lo habitual. Esto se debe a que durante la menstruación aumentará la producción de sebo o aceite en el cuero cabelludo. Por lo tanto, durante la menstruación, puede sentir que su cabello se debilita más fácilmente en comparación con cuando no está menstruando.

Imagínese si no se lava el cabello durante su período, mientras que generalmente su período es de 2 a 7 días. La grasa en el cuero cabelludo puede acumularse y causar inflamación. Como resultado, puede experimentar picazón en el cuero cabelludo, caspa y un olor desagradable en el cabello.

Además de no poder lavarse el cabello, también existe el mito de que durante la menstruación a las mujeres se les prohíbe bañarse. Esta prohibición es completamente irrazonable y no es necesario seguirla, sí. De hecho, ducharse durante su período, especialmente con agua tibia, puede ayudar a aliviar los calambres estomacales y mejorar el flujo sanguíneo.

Consejos para mantener la limpieza durante la menstruación

En realidad, el mantenimiento de la limpieza debería mejorarse durante la menstruación. Para eso, hay algunos consejos que puede seguir, que incluyen:

• Use toallas higiénicas y cámbielas cada 3 o 5 horas.
• Si usa toallas sanitarias desechables, envuélvalas en una bolsa de plástico o papel y luego tírelas a la basura.
• Cuando usas copa menstrual o almohadilla menstrual que se pueden reutilizar, lavar a fondo con jabón y secar al sol antes de volver a usarlos.
• Siga bañándose regularmente 2 veces al día.
• Lávese el cabello o lávese el cabello con champú si se siente flácido.
• Limpie el área vaginal después de orinar, defecar o al cambiar las toallas sanitarias. Asegúrate de priorizar el lavado de la vagina sobre el ano, no al revés.
• No olvide lavarse las manos con jabón hasta que estén limpias después de cada ducha y antes de realizar la siguiente actividad.

Al conocer la información anterior, ahora no necesita dudar en ducharse o lavarse el cabello durante la menstruación, ¿verdad? ¿Estás menstruando o no? Aún tienes que mantener la higiene personal, para estar protegida de varios tipos de enfermedades.

Si aún tiene preguntas sobre la menstruación o la higiene corporal durante la menstruación, no dude en consultar a su médico. Puede consultar directamente a través de chat con médicos en la aplicación ALODOKTER.