Extracto de dátiles para potenciar la leche materna, ¿mito o realidad?
Experimentar arrastrar la leche materna es una pesadilla para todas las madres que amamantan. No es de extrañar que las madres que amamantan sean tan diligentes en el consumo de alimentos o bebidas que pueden aumentar la leche materna. El jugo de palmera datilera es uno de ellos. Sin embargo, ¿es cierto que el jugo de palmera datilera puede aumentar la producción de leche?
El jugo de palmera datilera es un líquido negruzco elaborado a partir de la pulpa del extracto de la fruta de la palmera datilera. Similar a la miel, el jugo de palmera datilera tiene una consistencia espesa y un sabor dulce. La diferencia es que el jugo de palmera datilera tiende a ser áspero y fibroso.
El jugo de dátiles puede convertirse en leche materna Impulsores
La suposición de que el jugo de palmera datilera puede convertirse en leche materna aumentador de presión no es un mero mito. Busui no necesita dudar en consumir jugo de palma datilera todos los días, debido a que esta fruta, que es abundante en el Medio Oriente, puede apoyar la producción de leche materna.
Se sabe que los dátiles contienen compuestos de esteroles necesarios para producir hormonas en las madres lactantes, como estrógeno, progesterona y prolactina. Estas hormonas tienen un papel muy importante en la formación de las glándulas mamarias y también en la producción de leche materna.
El jugo de palmera datilera también es una buena fuente de vitaminas y minerales para las madres lactantes y sus bebés. Los nutrientes contenidos en este líquido incluyen carbohidratos, fibra, vitamina B6, potasio, calcio, magnesio, selenio, hierro y cobre.
Además, el jugo de palmera datilera también contiene antioxidantes, como compuestos fenólicos, que son muy buenos para la salud general del cuerpo. Por eso, el jugo de palmera datilera es apto para el consumo de madres lactantes.
Beneficios de las fechas para las madres que amamantan
Además de poder aumentar el suministro de leche materna, el jugo de palma datilera también tiene otros beneficios para las madres lactantes, a saber:
1. Prevenir la fatiga
Cuidar a un bebé recién nacido puede hacer que Busui se canse fácilmente, especialmente si hay un hermano mayor que también necesita mucha atención. Por supuesto, esto también puede afectar la producción de leche. Al consumir jugo de dátiles, Busui no tiene que preocuparse por cansarse rápidamente, porque los dátiles son una fuente segura de energía para que Busui consuma todos los días.
2. Mantenga la resistencia
En medio de una pandemia como la actual, tener un sistema inmunológico fuerte es muy importante para que no te infectes con el virus Corona u otras enfermedades. Cuando esté en excelentes condiciones, a Busui le resultará más fácil cuidar a su pequeño y usted no tendrá que preocuparse por transmitirle la enfermedad.
El jugo de palmera datilera contiene antioxidantes que son aptos para el consumo de cualquier persona, incluidas las madres lactantes. Al consumir jugo de dátil con regularidad, no solo la leche materna será abundante, el sistema inmunológico de Busui también se mantendrá bien para que no se enferme fácilmente.
3. Fortalece los huesos
Un estudio reveló que la densidad ósea de las madres puede reducirse en un 3-5 por ciento durante la lactancia, porque parte del calcio de los huesos se absorberá para fluir a la leche materna.
Por lo tanto, se recomienda encarecidamente a Busui consumir alimentos o bebidas con calcio, como jugo de dátiles, leche, verduras de hoja verde y queso y otros productos lácteos.
4. Prevenir la obesidad
Debido a la lactancia materna, el apetito de Busui tiende a aumentar, de modo que Busui a menudo tendrá hambre.
Como resultado, Busui quiere comer una variedad de alimentos, incluidos los dulces que pueden aumentar de peso. Mientras que algunas madres que amamantan generalmente también quieren perder peso.
Aunque es muy dulce, el jugo de palmera datilera contiene buenos edulcorantes naturales y es apto para el consumo diario. El contenido de minerales y antioxidantes que es bueno para la salud también hace que Busui no tenga que preocuparse por el aumento de peso durante la lactancia.
Después de conocer la información anterior, Busui ya no tiene que preocuparse por consumir jugo de dátiles. Aparte de ser leche materna aumentador de presión, los otros beneficios del jugo de dátiles también pueden ser utilizados por Busui durante la lactancia. Sin embargo, asegúrese de que Busui solo elija jugo de dátil genuino que no contenga edulcorantes agregados, sí.
Si después de consumir jugo de dátil Busui, aún tiene problemas con la lactancia, no dude en consultar a un médico o asesor de lactancia para obtener la solución adecuada.
