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Anuncioa licenciado en Letrasde cuántas maneras se puede madre hacer para ayudar Muñequita crecer mas óptimo. Uno de el método es darsu aceite de hígado de bacalao. Además de los niños físicamente sanos, el aceite de hígado de bacalao también tiene un buen impacto en la salud mental de los niños.

El aceite de hígado de bacalao es un aceite extraído del aceite de hígado de bacalao. Los tipos de bacalao que se utilizan a menudo son el bacalao del Atlántico y el bacalao del Pacífico. Por lo general, el aceite de hígado de bacalao se toma en forma de cápsulas.

Beneficios del aceite de hígado de bacalao para niños

El aceite de hígado de bacalao es una buena fuente de ácidos grasos omega-3. Además, este suplemento también contiene niveles muy altos de vitaminas A y D. Gracias a su contenido nutricional, el aceite de hígado de bacalao puede aportar beneficios para la salud de los niños.

Los siguientes son los beneficios de administrar suplementos de aceite de hígado de bacalao a los niños:

1. Prevenir el raquitismo

La vitamina D es uno de los nutrientes importantes durante el crecimiento, porque esta vitamina puede ayudar al cuerpo a absorber calcio y fosfato para formar huesos fuertes. Si el cuerpo carece de vitamina D, el niño correrá el riesgo de desarrollar raquitismo.

Esta afección hace que los huesos se vuelvan blandos y quebradizos, por lo que es posible que los huesos crezcan con una forma anormal. ahora, el aceite de hígado de bacalao, rico en vitamina D, puede ayudar a prevenir esta enfermedad.

2. Reduce el riesgo de diabetes tipo 1

La diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune cuyos síntomas se pueden sentir desde la niñez. Para evitar que su pequeño experimente esta afección, puede administrarle suplementos de aceite de hígado de bacalao de forma rutinaria.

Algunos estudios afirman que tomar suplementos de aceite de hígado de bacalao u otros suplementos con alto contenido de vitamina D puede reducir el riesgo de que los niños desarrollen diabetes tipo 1. Aunque esta investigación aún necesita ser estudiada más a fondo, no hay ningún daño en administrar este suplemento a su pequeño.

3. Prevenga los resfriados y la gripe

Experimentar resfriados y gripe ciertamente puede perturbar la comodidad de los niños. Para prevenir esto, déle aceite de hígado de bacalao regularmente a su pequeño. La ingesta adecuada de vitamina D de los suplementos de aceite de hígado de bacalao puede fortalecer el sistema inmunológico, de modo que los niños no sean susceptibles a los resfriados y la gripe.

De hecho, varios estudios también afirman que los niños que reciben aceite de hígado de bacalao con regularidad tendrán un menor riesgo de sufrir infecciones respiratorias agudas (IRA) además de resfriados y gripe, como sinusitis y faringitis estreptocócica.

4. Mantener la salud ocular

El ojo es un órgano que tiene un papel importante en el proceso de crecimiento y desarrollo infantil. Por lo tanto, la salud ocular de su pequeño siempre debe mantenerse dándole regularmente aceite de hígado de bacalao.

El contenido de ácidos grasos omega-3 en el aceite de hígado de bacalao puede ayudar a aumentar el flujo sanguíneo a los ojos, para que estos puedan seguir funcionando correctamente. Además, la vitamina A en el aceite de hígado de bacalao también actúa como antioxidante para prevenir el daño ocular que puede provocar glaucoma.

5. Prevenir la depresión

Al igual que los adultos, los niños también pueden experimentar depresión. sabes. La depresión en los niños ciertamente puede tener un impacto negativo en el crecimiento, el desarrollo y la vida social.

Al darle regularmente aceite de hígado de bacalao a su pequeño, el riesgo de depresión puede disminuir. Esto se debe al contenido de ácidos grasos omega-3 en el aceite de hígado de bacalao, que puede mejorar el estado de ánimo y mantener la función cerebral en general.

Madre, esos son los diversos beneficios del aceite de hígado de bacalao para los niños. Este suplemento está disponible con muchas marcas y puede obtenerlo sin receta en una farmacia o droguería.

Si a su pequeño no le gustan los suplementos de aceite de hígado de bacalao, puede solucionarlo mezclando este suplemento con miel o alimentos que le gusten a su pequeño. Además, elija un suplemento de aceite de hígado de bacalao que tenga neutralizadores de sabor añadidos, como menta, jengibre o canela.

Es importante que las madres recuerden que el aceite de hígado de bacalao es bueno para la salud de los niños si se consume en la cantidad adecuada. Los efectos secundarios que pueden surgir del consumo excesivo de este suplemento son mal aliento, acidez de estómago y hemorragias nasales.

Por lo tanto, antes de darle aceite de hígado de bacalao a su pequeño, asegúrese de leer las instrucciones de uso que figuran en el empaque del producto. Si aún está confundido, puede consultar a un médico para determinar la dosis correcta, de acuerdo con el estado de salud de su pequeño.