Leche de coco para MPASI, ¿segura o no?
Agregar leche de coco a los alimentos puede crear un sabor más sabroso y delicioso. Sin embargo, ¿se puede agregar leche de coco al menú de alimentos complementarios del bebé? Si quieres saber la respuesta, echemos un vistazo al siguiente artículo.
Para obtener la leche de coco, primero se humedece la carne de la cabeza vieja rallada, luego se exprime y se filtra. Este ingrediente alimenticio es muy común en la cocina indonesia, desde platos caldosos hasta platos a la parrilla.
Datos de seguridad de la leche de coco para MPASI
La leche de coco es una buena fuente de grasas, proteínas, vitamina B3, vitamina C, hierro, magnesio, cobre, manganeso y selenio. Gracias a estos nutrientes, no es de extrañar que la leche de coco pueda aportar beneficios para la salud del organismo.
La madre ha podido introducir la sabrosa leche de coco desde que el pequeño tenía 6 meses. La leche de coco puede ser una buena fuente de grasa en los alimentos complementarios a la leche materna. Las madres pueden mezclar leche de coco con gachas de arroz y carne, o hacer salsa de compota de plátano.
La leche de coco contiene ácido láurico, que es un ácido graso saturado conocido por proteger al cuerpo de las infecciones. Los nutrientes de la leche de coco también pueden actuar como antioxidantes para fortalecer el sistema inmunológico, de modo que el cuerpo sea más fuerte contra las infecciones y las bacterias que causan enfermedades.
Además, la vitamina B3 en la leche de coco puede aumentar la tasa metabólica del cuerpo, aumentar la energía y mantener un sistema nervioso y circulatorio saludable.
Si su pequeño tiene 12 meses o más, la leche de coco puede ser un sustituto de la leche. Esta alternativa se usa generalmente para niños que tienen alergia a la leche de vaca o intolerancia a la lactosa. Elija productos lácteos de la leche de coco que estén fortificados con calcio para que aún puedan apoyar la formación de huesos y dientes.
Cosas a considerar antes de dar leche de coco a los bebés
Aunque la leche de coco es un alimento seguro para los bebés, hay algunas cosas a las que debes prestar atención antes de dárselas a tu pequeño.
Asegúrese de no reemplazar la lactancia materna con leche de coco. Esta bebida contiene los nutrientes que necesitan los bebés, pero no todos los nutrientes proporcionados son los mismos que los de la leche materna.
Recuerde también que la leche de coco contiene una buena cantidad de grasas saturadas. Además, algunos productos de leche de coco envasados tienen edulcorantes artificiales añadidos. El consumo de ácidos grasos saturados y azúcar en cantidades excesivas puede tener un impacto negativo en la salud de tu pequeño, Bun.
Por lo tanto, se puede dar leche de coco a los bebés, siempre que no sea demasiado frecuente. Cuando procese alimentos con leche de coco, también se recomienda que prepare su propia leche de coco en lugar de usar leche de coco envasada.
Si aún tienes dudas sobre la seguridad de consumir leche de coco en bebés o sobre otros alimentos complementarios, no dudes en consultar a un médico, ¿de acuerdo?
