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Las lesiones en las costillas pueden ser causadas por varias cosas, como accidentes y tos prolongada. El riesgo de esta lesión incluso puede aumentar en personas con osteoporosis. Sin embargo, con el tratamiento adecuado, las costillas lesionadas pueden recuperarse como antes..

Las costillas juegan un papel importante en la protección de la cavidad torácica y los órganos vitales que contiene, a saber, el corazón y los pulmones. Sin embargo, un impacto fuerte o ciertas condiciones médicas pueden hacer que las costillas se vuelvan quebradizas, se agrieten o se rompan. Esta afección generalmente se caracteriza por dolor, hematomas e hinchazón en el hueso lesionado.

Sin embargo, con el tratamiento adecuado, la costilla lesionada se curará en 3 a 6 semanas. Esto puede suceder porque las costillas pueden restaurar su estructura de forma natural.

Sin embargo, la duración del proceso de recuperación de una lesión en las costillas depende de la gravedad de la lesión y del estado de salud de la víctima.

Como sobrellevar Lesión de costilla

Para las lesiones menores en las costillas, hay algunas cosas simples que puede hacer para tratarlas, a saber:

 1. compresa de pecho

Para aliviar la hinchazón y el dolor, puede comprimir el área del pecho con regularidad. Use un cubo de hielo o un alimento congelado envuelto en una toalla y colóquelo sobre la costilla dolorida durante 10 a 20 minutos. Hágalo 3 veces al día.

 2. Kconsumo droga relevista enfermo

Para superar el dolor que se clasifica como leve, puede tomar analgésicos como el paracetamol. Preste atención al uso de medicamentos de acuerdo con las instrucciones del empaque y las recomendaciones del médico. Para el dolor intenso, generalmente se necesitan analgésicos en forma de inyecciones que deben obtenerse con receta médica.

 3. Lejercicios de respiración

 Cuando se lesionan las costillas, sentirá dolor al respirar profundamente. De hecho, se le aconseja que siga respirando normalmente para prevenir el riesgo de desarrollar neumonía y ayudar al cuerpo a eliminar la mucosidad de los pulmones.

Bueno, para ayudarte a respirar normalmente, puedes probar con ejercicios de respiración. Este ejercicio debe realizarse cuando el dolor haya disminuido y pueda respirar con mayor comodidad.

Los ejercicios de respiración se pueden hacer inhalando profundamente hasta que los pulmones estén completamente desarrollados, luego exhale lentamente. Repita 10 veces cada 2 horas.

4. Evite cerrar lesión con vendaje

Tenga en cuenta que las costillas lesionadas, como hematomas, grietas o fracturas, no deben cubrirse con un vendaje envuelto alrededor del área del pecho. La presión del vendaje en la parte superior del cuerpo puede bloquear la respiración y aumentar el riesgo de neumonía.

5. Multiplica Idescansar

Cuando tiene una lesión en la costilla, se le aconseja que descanse más y reduzca la actividad física. Esto puede acelerar el proceso de recuperación de la lesión, especialmente si la lesión es grave y muy dolorosa.

6. Evite acostado demasiado tiempo

Durante el período de recuperación, se recomienda que duerma con la cabeza ligeramente elevada. Sin embargo, evite acostarse por mucho tiempo o permanecer en la misma posición durante mucho tiempo.

En los primeros días, aún puede caminar en casa y realizar una actividad física ligera para ayudar al cuerpo a eliminar la flema y la mucosidad del tracto respiratorio.

7. Use una almohada si tose

Cuando quiera toser, use una almohada o una manta gruesa para proteger su pecho de los temblores. Tampoco se recomienda conducir un vehículo y transportar o levantar cargas pesadas hasta que mejoren las condiciones. También evite esforzarse demasiado, fumar y consumir bebidas alcohólicas.

Si la lesión en la costilla que experimenta no mejora con los métodos anteriores o se acompaña de síntomas de fiebre alta, dificultad para respirar, tos con sangre y dolor en el abdomen o los hombros, no dude en consultar inmediatamente a un médico para que pueda obtenga el tratamiento adecuado.