Estos son los beneficios de dormir abrazado con tu marido

kelonan o algunas parejas, especialmente las que han estado casadas durante mucho tiempo, rara vez pueden acurrucarse con sus maridos. De hecho, tiene enormes beneficios para la salud, sabes. ¿Cuáles son los beneficios de dormir abrazado con su esposo? Veamos la explicación completa aquí.

Los abrazos son un contacto físico fácil y se pueden realizar en cualquier momento, incluso durante el sueño. También es una de las formas románticas sencillas de mostrar los sentimientos de amor y afecto de tu pareja.

Una serie de beneficios de acurrucarse durmiendo con su esposo

Al abrazar o ser abrazado por una pareja, el cuerpo liberará la hormona oxitocina, que es una hormona que puede provocar sentimientos de felicidad y amor. Esto será muy bueno para la salud física y mental si se hace con la mayor frecuencia posible.

Abrazar con tu pareja no lleva mucho tiempo. En solo unos segundos o minutos de abrazar, puede obtener los beneficios. Los beneficios de dormir abrazado con su esposo incluyen:

1. Reducir el estrés y la ansiedad

Después de estar cansado de las actividades diarias, se cree que abrazar a su pareja mientras duerme reduce el estrés. No solo eso, abrazar mientras duerme también puede aliviar la ansiedad, porque abrazar a sus seres queridos puede crear sentimientos de seguridad y comodidad.

2. Incrementar la intimidad

Aparte de Charla de almohada, dormir abrazado con su esposo puede aumentar la intimidad. Esta puede ser una manera fácil de ayudar a que la relación con su esposo sea más armoniosa, especialmente para aquellos de ustedes que han estado casados ​​durante años. Abrazar a tu pareja también es una señal de que ambos se aman.

3.Haz que el sueño sea más profundo

Como se explicó anteriormente, dormir abrazado con su esposo puede generar sentimientos de comodidad y calma. Esto también afecta la calidad del sueño para usted y su pareja.

Al dormir abrazados, los dos pueden dormir más profundamente. Abrazar mientras duerme también puede ser una solución para las parejas que a menudo experimentan insomnio.

4. Mejora el estado de ánimo

Si hoy está de mal humor, trate de dormir abrazando a su esposo. Abrazar a sus seres queridos puede mejorar su estado de ánimo, lo que no es bueno. Sobre todo si este abrazo lleva al sexo, porque tener sexo también puede mejorar los estados de ánimo que son inciertos.

5. Incrementar la resistencia

El estrés puede debilitar su sistema inmunológico. Por lo tanto, los abrazos de personas en las que confía y ama pueden aumentar su sistema inmunológico y protegerse de los virus que causan enfermedades, como la gripe. A menudo, también se considera que los abrazos reducen el riesgo de empeoramiento de los síntomas de la enfermedad.

Su sistema inmunológico y su pareja también serán más fuertes si ambos se sienten tranquilos, cómodos, alejados del estrés y duermen lo suficiente todos los días. Además de abrazar, para aumentar la resistencia, también se recomienda encarecidamente comer alimentos nutritivos y hacer ejercicio con regularidad.

Ese es el beneficio de dormir abrazado con su esposo que puede obtener. Para obtener los beneficios anteriores, no existe un punto de referencia específico sobre cuánto tiempo deben abrazarse usted y su pareja.

Sin embargo, nunca está de más tomarse el tiempo para abrazar antes de que los dos realmente se duerman. ¿Has abrazado a tu marido hoy?


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found