Gachas instantáneas para bebés o gachas caseras para bebés, ¿cuál es mejor?

Actualmente, hay muchas papillas instantáneas para bebés comerciales disponibles en varios sabores. Esto ciertamente proporciona practicidad, especialmente para madres con horarios ocupados. Sin embargo, ¿qué pasa con el contenido nutricional y la seguridad de las papillas instantáneas para bebés comerciales en comparación con las papillas caseras para bebés?

Al entrar en la edad de seis meses, los bebés deben ser introducidos a los alimentos sólidos, porque la leche materna por sí sola no es suficiente para satisfacer las necesidades nutricionales de los bebés. Para empezar, dele a su pequeño alimentos sólidos triturados hasta que estén suaves (puré) o papilla para bebés. A medida que envejece, puede preparar papilla para bebés con una textura más espesa y densa.

Ahora, los productos de avena instantánea para bebés están disponibles con varias variantes y texturas. Las ventajas de este producto son prácticas y fáciles de hacer, por lo que puede ahorrar tiempo. Sin embargo, existe la suposición de que la papilla instantánea para bebés no es saludable porque contiene potenciadores del sabor y conservantes. ¿Está bien?

Pros y contras de las gachas instantáneas para bebés

Tanto las gachas instantáneas para bebés como las caseras tienen sus pros y sus contras. Sin embargo, no subestime las papillas instantáneas para bebés comerciales.

Con base en información de la Asociación de Pediatras de Indonesia (IDAI), las papillas instantáneas para bebés se elaboran según disposiciones especiales de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Cada avena instantánea elaborada en la fábrica debe cumplir con los estándares de higiene, nutrición y seguridad.

Las siguientes son una serie de consideraciones positivas al elegir papilla instantánea para bebés, a saber:

  • Fortificado

    Si se asume, el Pequeño debe consumir casi medio kilogramo de carne de res para cubrir las necesidades diarias de hierro, mientras que la capacidad de comer es aún pequeña. Por esta razón, dar papilla instantánea fortificada para bebés (con vitaminas y minerales añadidos) puede evitar que los bebés tengan deficiencias nutricionales, incluida la deficiencia de hierro.

  • Práctico y fácil de hacer

    Las papillas instantáneas para bebés que generalmente circulan en el mercado se encuentran en forma de polvo instantáneo, galletas, listas para cocinar y listas para comer. Por supuesto, su existencia facilita las cosas a las madres que no tienen mucho tiempo para cocinar o están ocupadas. de viaje con el pequeño.

  • Hay una etiqueta nutricional

    La papilla comercial instantánea para bebés generalmente incluye una tabla de nutrición en el empaque. Esto facilita a las madres conocer el contenido nutricional de estos productos y compararlos con las necesidades nutricionales de los niños.

Las preocupaciones de las madres al dar papilla instantánea para bebés incluyen:

  • Pérdida potencial de nutrientes

    La papilla comercial instantánea para bebés tiene el potencial de perder importantes nutrientes durante el procesamiento. Por ejemplo, el proceso de esterilización para eliminar las bacterias también puede reducir el contenido de vitaminas y minerales en las papillas instantáneas para bebés.

  • Conservantes, aromatizantes y colorantes artificiales

    De acuerdo con las regulaciones aplicables, las papillas instantáneas para bebés comerciales deben contener conservantes que sean seguros para los bebés. Sin embargo, aún puede elegir papilla para bebés sin conservantes, sabores y colores artificiales. Actualmente, también hay muchas papillas instantáneas orgánicas disponibles. Los alimentos orgánicos se cultivan o cultivan sin fertilizantes ni pesticidas sintéticos. Dar a los bebés papilla instantánea orgánica puede evitar que se expongan a estas sustancias.

  • Alto contenido de azúcar y sal

    Para los menores de un año, la dieta de su hijo debe recibir la menor cantidad de azúcar y sal posible, o incluso no debe agregarse azúcar ni sal. Según las recomendaciones de la OMS, tanto los niños como los adultos solo deben obtener el 10% de sus necesidades calóricas diarias del azúcar. Por lo tanto, las papillas instantáneas para bebés con un 10% más de calorías provenientes del azúcar se clasifican como un producto que tiene un alto contenido de azúcar.

Pros y contras de las gachas caseras para bebés

Muchas madres deciden hacer su propio MPASI por las siguientes razones:

  • Más seguro

    Al preparar su propia papilla para bebés en casa, puede ser más selectivo al determinar los ingredientes, cómo procesar y también experimentar con los sabores. Esto hace que las gachas caseras para bebés sean más seguras, aunque los estándares de higiene de las gachas instantáneas comerciales son mucho más estrictos que los alimentos procesados ​​convencionales.

  • Conseguir que tu pequeño coma el menú familiar

    Las madres pueden preparar papilla para bebés con los mismos ingredientes que el menú de comida familiar en casa. Por ejemplo, si el menú de comida familiar son las espinacas, puede mezclar espinacas, maíz y arroz para su pequeño. Este método hace que el bebé se acostumbre a comer el menú familiar, facilitándole la adaptación si no está comiendo en forma de papilla baby.

Pero las gachas caseras para bebés también tienen sus inconvenientes en términos de practicidad. Además, también debe tenerse en cuenta lo siguiente:

  • La forma correcta de cocinar

    La forma incorrecta de cocinar las gachas para bebés puede provocar la pérdida de nutrientes en las gachas para bebés. Cocer al vapor y asar a la parrilla retiene los nutrientes mejor que hervir.

  • Tiempo de almacenamiento de material

    Al hacer papilla para bebés hay exceso de ingredientes, no guarde las sobras en el refrigerador por mucho tiempo. Esta acción puede hacer que las bacterias prosperen, por lo que su consumo no es seguro para su pequeño.

Actualmente, también hay muchas papillas caseras para bebés a la venta. Sin embargo, no hay garantía de que el proceso de fabricación sea higiénico, por lo que debes tener cuidado antes de comprar.

Las madres tampoco deben depender demasiado de las papillas instantáneas para bebés comerciales. Equilibre la ingesta nutricional del bebé proporcionándole otros alimentos nutritivos, como huevos, leche, carne, verduras y frutas frescas.


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