Las madres embarazadas no siguen enojándose, este es el efecto en los bebés

Temperamento imamá embarazada explotar como muy entendido. Sin embargo, mejor piensaDerecha repetir sobre las cosas esta, especialmente porque puede afectar la condición del bebé en en el útero.

La condición del cuerpo de una mujer durante el embarazo es casi similar a la situación de la mujer antes de la menstruación en general. Desde senos dolorosos, cambios hormonales hasta trastornos. estado animico. Desde el punto de vista emocional, las mujeres en este momento pueden sentirse enojadas o felices de estar tristes más rápidamente, y viceversa.

Emociones desbordantes Desencadenar varios disturbios

Los factores hormonales son una de las causas de la frecuencia cada vez mayor de mujeres embarazadas enojadas, aunque no puede separarse de otros factores. Por ejemplo, la acumulación de malestar que sienten las mujeres embarazadas les dificulta dormir, sentir presión en la vejiga o sentir calor. Los factores desencadenantes del empeoramiento de los cambios de humor en las mujeres embarazadas también pueden deberse a preocupaciones sobre ser madre, dar a luz y otros.

Específicamente con respecto a los efectos de la ira en las mujeres embarazadas, se realizó un estudio en el que participaron 166 mujeres en el segundo trimestre del embarazo. Además, se dividieron en dos grupos, a saber, el grupo que a menudo estaba enojado y el grupo que estaba menos enojado.

Las mujeres embarazadas que a menudo están enojadas, parecen sentirse tensas con más frecuencia, lo que las deprime. Como resultado, el feto en mujeres embarazadas se vuelve excesivamente activo y experimenta retrasos en el crecimiento.

Cuando estás enojado, el cuerpo de la mujer embarazada se llenará de las hormonas cortisol y adrenalina que suprimen las hormonas dopamina y serotonina. Esto también lo experimentará el bebé en el útero. Como resultado, los bebés nacidos de madres que a menudo están enojadas tienen más riesgo de experimentar alteraciones en los patrones de sueño, la orientación, la madurez motora y sin mencionar la depresión. Un psicólogo también reveló que el estado psicológico de la madre durante el embarazo ayudará a influir en el temperamento del bebé.

Consejos para reducir la ira saat embarazada

Los cambios emocionales son difíciles de contener, pero al menos se puede hacer algo para aliviarlos. Pruebe estos pasos cuando se sienta enojado.

  • Hablar con alguien emocionalmente cercano puede reducir la tensión y obtener apoyo. Puede hablar con su pareja, amigos o familiares. Además, también puede hablar con otras futuras madres.
  • Evite discusiones o conversaciones que solo desencadenarán su enojo. Intente dar una caminata ligera durante media hora para refrescarse.
  • Incrementa el tiempo de descanso. La falta de sueño solo hará estado animico las mujeres embarazadas empeoran. Se pueden tomar siestas cortas para reemplazar las reducidas horas de sueño por la noche.
  • Tómese el tiempo para hacer las cosas que disfruta, como hacer pasatiempos. Si le gusta ver películas, hágalo con amigos. Leer su libro favorito en el parque en un ambiente tranquilo también puede ser beneficioso.
  • Vierta sus sentimientos en escribir en un diario mientras hace la autorreflexión. Si está molesto con alguien, escríbale una carta, pero no la envíe. El objetivo es expresar solo sentimientos.
  • Hacer abrazos de mariposa cuando las emociones se sientan burbujeando para calmarse.
  • Mantenerse activo. Puedes acostumbrarte a caminar por la mañana, nadar u otros deportes que te gusten. También ayuda a aliviar el dolor que se siente durante el embarazo.

Es natural que las mujeres embarazadas se sientan tensas antes del nacimiento del tan esperado pequeño, pero no reaccionen en exceso. Evite enojarse porque solo tendrá consecuencias negativas. Consulte a un médico o psicólogo si las mujeres embarazadas tienen dificultades para hacer frente a los cambios. estado animico.


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