Beneficios de las gafas de sol para prevenir enfermedades oculares
Mucha gente piensa que los beneficios de las gafas de sol son solo para mejorar su apariencia. De hecho, las gafas de sol tienen grandes beneficios, a saber, proteger los ojos de los peligros del sol y prevenir enfermedades oculares.
Los ojos son uno de los cinco sentidos que juegan un papel importante en las actividades diarias. Por lo tanto, su salud debe mantenerse, especialmente de varias cosas que pueden causar problemas de visión y una de ellas es la exposición al sol.
El sol de la mañana es bueno para la salud. Sin embargo, es diferente durante el día. Los rayos del sol al mediodía pueden emitir una radiación ultravioleta más fuerte, precisamente entre las 10 y las 16 horas.
La radiación ultravioleta puede dañar la salud ocular. Bueno, una forma de protección contra los peligros de esta luz es usar gafas de sol.
Gafas de sol untuk Evitar Enfermedad ocular
Como se explicó anteriormente, las gafas de sol juegan un papel importante en la prevención de enfermedades oculares causadas por la exposición al sol. Hay varios tipos de enfermedades oculares que pueden ser causadas por la radiación ultravioleta, que incluyen:
1. Catarata
La catarata es un trastorno que causa visión borrosa o turbia. Esta afección generalmente la experimentan los ancianos, pero eso no significa que las personas más jóvenes no puedan experimentarla.
Una de las causas de las cataratas a una edad temprana es la exposición a los rayos UVA del sol. Esta luz ultravioleta puede penetrar la córnea y dañar el cristalino y la retina, provocando cataratas.
Además de la visión borrosa, las personas que sufren de cataratas también pueden experimentar síntomas como visión doble, sensibilidad a la luz y dificultad para ver claramente por la noche.
2. Pterigión
Esta condición se caracteriza por la presencia de una membrana amarillenta o rojiza que crece en el blanco de los ojos. En algunos casos, el tejido puede crecer hasta la córnea y causar alteraciones visuales.
El pterigión generalmente ocurre en personas que pasan mucho tiempo al sol o viven en climas cálidos y, a menudo, no usan gafas de sol.
Este tejido en crecimiento no es canceroso, pero si cubre la córnea e interfiere con la visión, se necesita cirugía para tratarlo.
3. Pinguécula
La pinguécula se caracteriza por la presencia de protuberancias amarillas en la conjuntiva, que es una membrana clara y delgada que cubre la superficie blanca del globo ocular cerca de la córnea.
Esta afección a menudo se sospecha de pterigión, porque tiene signos y síntomas casi similares. La causa es la misma, a saber, la exposición frecuente de los ojos al sol sin llevar gafas de sol. Sin embargo, las dos son condiciones diferentes.
4. Fotoconjuntivitis y fotoqueratitis
La exposición a la luz ultravioleta que ocurre a largo plazo puede causar que la córnea sufra daños graves o quemaduras. Esta condición se conoce como fotoqueratitis.
Una persona afectada por fotoqueratitis experimentará síntomas como mareos, dolor ocular y lagrimeo persistente, párpados hinchados, ojos rojos o pérdida temporal de la visión.
Mientras tanto, la fotoconjuntivitis es una afección en la que la conjuntiva del ojo se inflama después de varias horas de exposición al sol y, a veces, es dolorosa.
ConsejosElección y uso de gafas de sol
Elegir gafas de sol no es solo por estilo. También debe considerar el tipo y la eficacia para proteger sus ojos de los rayos ultravioleta. Se puede decir que las gafas de sol son buenas si pueden bloquear el 100% de la radiación UV.
Elija gafas de sol con lentes de colores oscuros con una oscuridad uniforme de las lentes. Sin embargo, debe recordar que las lentes de color oscuro no garantizan que estas gafas sean efectivas contra los dañinos rayos UV.
Además, elija gafas de sol grandes. Cuanto más grande, mejor, porque puede evitar que los rayos ultravioleta entren en el ojo por el costado.
Desde el tipo de lente, existen varios tipos de gafas de sol que puedes elegir y ajustar a tus necesidades, entre ellas:
- Gafas con lentes polarizantes
- Lentes de policarbonato
- Gafas con lentes que bloquean la luz azul de la electrónica.
- Lentes fotocromáticas
- Gafas con lentes degradados
Use gafas de sol cuando esté activo bajo la luz solar directa, cuando juegue en la playa y haga ejercicio. Una cosa a la que debe prestar atención es que el precio no siempre garantiza la efectividad de las gafas para bloquear los rayos UV.
Las gafas de sol baratas son tan efectivas como las caras si tienen una protección UV del 100%. Sin embargo, es una buena idea comprar gafas de sol en un óptico de confianza.
El ojo es un órgano sensorial muy importante. Cuide bien la salud de sus ojos y use anteojos de sol que tengan protección UV para que no causen problemas oculares en el futuro.
Para obtener gafas de sol adecuadas y de buena calidad, primero puede consultar a un médico. Por lo tanto, puede obtener el máximo beneficio de las gafas de sol.
