¿Pueden los bebés comer helado?
Su sabor dulce y frío hace que el helado sea muy popular entre los niños, incluidos los bebés. Casi todos los bebés abren la boca cuando se les presenta un helado. Sin embargo, espere un minuto. En realidad, ¿pueden los bebés comer helado?
El helado es un alimento congelado elaborado con leche fresca y edulcorantes artificiales. Para tener un color brillante, no pocos productos de helado se agregan con colorante para alimentos.
Debido a que está hecho de leche, el helado contiene algunos de los nutrientes que el cuerpo del bebé puede necesitar, como proteínas, grasas, carbohidratos, calcio y colesterol.
Datos sobre cómo dar helado a los bebés
En realidad, desde que el bebé tiene 6 meses o ha recibido alimentos complementarios (MPASI), está permitido dar helado, Bun. Sin embargo, ciertas organizaciones de salud, como los CDC, en los Estados Unidos recomiendan que se posponga la entrega de helado a los bebés hasta que tengan 2 años.
La razón es que, en general, el helado contiene bastante azúcar. De hecho, los bebés y los niños pequeños menores de 2 años no necesitan consumir azúcar, y mucho menos en exceso.
Es importante recordar que alimentar o beber demasiada azúcar puede dañar los dientes del bebé. Además, la ingesta excesiva de azúcar y sal tampoco es buena para los riñones del bebé.
El helado también se procesa generalmente a partir de leche de vaca. En los bebés que tienen alergia a la leche de vaca o intolerancia a la lactosa, darles helado puede hacer que experimenten reacciones alérgicas o trastornos digestivos.
Consejos seguros para dar helado a los bebés
No está prohibido dar helados a los bebés con el objetivo de introducir helados de vez en cuando. Sin embargo, aún hay que tener cuidado a la hora de darle helado a tu pequeño, eso sí.
Además, antes de dar un helado, hay varias cosas a las que debes prestar atención, a saber:
- Asegúrese de proporcionar productos de helado que tengan garantía de limpieza y seguridad.
- Elija helado elaborado con leche pasteurizada. La razón es que el helado elaborado con leche cruda o sin pasteurizar puede estar contaminado con bacterias. Por supuesto, esto puede poner en peligro la salud de su bebé.
- Lea la composición de los ingredientes contenidos en el helado. Elija helado que no contenga ingredientes asfixiantes, como nueces.
- Preste atención a la cantidad de azúcar en el helado que consumirá el bebé. Demasiados alimentos azucarados pueden presentar una variedad de riesgos para la salud, como diabetes, obesidad y caries.
De la información anterior, se puede concluir que está bien dejar que su bebé coma helado en pequeñas cantidades, solo para presentarle este alimento congelado.
Sin embargo, debido a que incluye productos lácteos, el helado puede causar síntomas de alergia en algunos bebés, como flatulencia, diarrea y erupciones cutáneas.
Si su pequeño experimenta estos síntomas después de consumir helado, primero deje de darle helado y consulte con el médico. De esa forma, la causa de las quejas que vive el Pequeño se puede identificar y manejar adecuadamente.
