Menos peso en su pequeño, continúe controlando su ingesta nutricional

Ttasa de prevalencia de insuficiencia ponderal o bajo peso en niños menores de cinco años en Indonesia mostró un aumento en el número de casos del 18,4% en 2007 al 19,6% sobreAño 2013.

Según los resultados de la investigación sanitaria básica realizada por el Ministerio de Salud de la República de Indonesia, el 5,7% de los casos de insuficiencia ponderal en niños menores de cinco años se debió a una mala nutrición. Mientras tanto, el 13,9% de los casos fueron causados ​​por desnutrición. Este indicador de estado nutricional basado en el peso corporal y el índice de edad indica que existen problemas nutricionales generales que requieren atención, especialmente por parte de los padres.

En general, los padres pueden reconocer signos de bajo peso en los niños, es decir, si está perdiendo peso, su cuerpo no aumenta de tamaño después de unos meses y las costillas son claramente visibles desde el cuerpo. Pero estos signos no siempre se pueden utilizar como referencia. Por no hablar de la influencia de otros factores, como la actividad física, los trastornos metabólicos, las enfermedades, la genética, así como los factores socioeconómicos y ambientales.

La mejor manera de averiguar si su hijo tiene bajo peso es consultar a un médico para consultar acerca de los signos, factores de riesgo y complicaciones de salud que su hijo puede experimentar como resultado de su bajo peso. También se aconseja a las madres que sean diligentes en controlar su salud y pesar a sus hijos con regularidad, para que se controlen las etapas de crecimiento y desarrollo del pequeño. Las visitas periódicas a Posyandu, Puskesmas, clínicas especiales para madres y niños u hospitales son uno de los primeros pasos para ser consciente de la insuficiencia ponderal.

Prevenga el bajo peso con opciones de nutrición equilibrada

Satisfacer las necesidades de los niños no puede ser arbitrario. Aunque son altos en calorías, no se recomienda que los alimentos como el chocolate, las bebidas azucaradas y los alimentos grasos sean la principal fuente de energía en los niños. Tenga en cuenta que los niños también tienen un tracto digestivo más pequeño, por lo que debe evitar la alimentación de su hijo.

Para los niños menores de 6 meses, la lactancia materna exclusiva sigue siendo la principal fuente de nutrición recomendada, mientras que para los mayores de 6 meses, pueden iniciarse en varios tipos de alimentos complementarios (MP-ASI) para comenzar a introducirlos en los alimentos sólidos. para complementar la nutrición de la leche materna.

Su pequeño generalmente necesita una frecuencia adicional para comer fuera de los horarios habituales de comida, que es tres veces al día. Agregue al menos tres comidas ligeras (bocadillos) con porciones más pequeñas cada día para aumentar su ingesta de energía. Cuida la dieta de tu hijo para que consista en las siguientes composiciones alimenticias:

  • Déle lactancia materna exclusiva de forma regular a su bebé menor de 6 meses.
  • Composición de frutas y verduras hasta 5 porciones diarias.
  • Fuentes de carbohidratos, como arroz, papas, pan y pasta.
  • Fuentes de proteínas, como frutos secos, pescado, huevos (dos porciones / semana) y carne.
  • Líquidos, como agua, hasta 6-8 vasos / taza por día.
  • La leche de fórmula especial se puede administrar como un suplemento nutricional, de acuerdo con los consejos del médico para ponerse al día con el peso de su pequeño en función de su edad y estado nutricional.
  • Productos lácteos, como queso y yogur.

Recuerde, no permita que su hijo coma comida rápida solo porque quiere aumentar de peso. Tampoco proporcione nutrición adicional que no sea la leche materna a los bebés menores de 6 meses, más allá del consejo del médico, considerando que el tracto gastrointestinal no está listo para digerir la ingesta compleja de alimentos y bebidas. Las madres deben ser cuidadosas al elegir buenas fuentes nutricionales para el crecimiento y desarrollo y también la salud del Pequeño para evitar la desnutrición o viceversa, la obesidad.

Si con los diversos esfuerzos realizados aún no se maneja el bajo peso del Pequeño, entonces se recomienda a la Madre traer al Pequeño para que sea reexaminado por el pediatra, de modo que pueda ser examinado cuidadosamente para determinar la planificación de esfuerzos para mejorar. la nutrición del pequeño.