pictopub.com

El enjuague bucal se puede utilizar para ayudar a proteger y mantener la salud bucal de las aftas bucales, además de cepillarse los dientes y ajustar su dieta. Aun así, necesita saber qué tipo de productos de enjuague bucal se pueden usar para proteger y mantener la salud bucal de las aftas.

El escozor y el dolor de las úlceras bucales pueden ser muy molestos. Además de molestar a la hora de comer y beber, las úlceras bucales también suelen hacer que hablar sea incómodo. Por lo tanto, tome medidas preventivas para que no aparezcan las aftas..

Cómo proteger y mantener la salud bucal del esprue

Aquí hay algunas formas de proteger y mantener la salud bucal de la candidiasis bucal que puede hacer usted mismo en casa:

1. Cepille sus dientes con regularidad

Cepille sus dientes al menos 2 veces al día con una pasta de dientes que contenga fluoruro muy útil para mantener la salud bucal y dental, incluida la protección y el mantenimiento de la salud bucal de las úlceras bucales. También use un cepillo de dientes de cerdas suaves para reducir el riesgo de lastimarse la boca o las encías al cepillarse los dientes.

2. Ajuste su dieta

En la medida de lo posible, evite los alimentos demasiado ácidos, picantes o calientes porque pueden irritar la boca y desencadenar la formación de aftas. Además, reduce el consumo de azúcar, tanto en alimentos como en bebidas, porque el azúcar que se pega en la boca puede ser degradado por bacterias y producir ácidos que pueden causar irritación, desencadenando úlceras bucales.

Acostúmbrese a comer una dieta nutritiva equilibrada de varios tipos de guarniciones, verduras y frutas que no contengan ácido. Algunos ejemplos son carne, pescado, espinacas, queso y leche.

3. Tenga cuidado al comer

Evite el hábito de comer apresuradamente o comer mientras habla porque puede morder los labios, la lengua o el interior de la boca. Estas heridas por mordedura, aunque de tamaño pequeño, pueden desencadenar la aparición de úlceras bucales.

Además, también debe tener cuidado al comer alimentos que tienen una textura áspera o espinosa, porque estos alimentos también pueden dañar las encías, la lengua y el interior de la boca.

4. Use enjuague bucal

El uso de enjuague bucal puede limpiar y mantener una salud bucal y dental óptima. Sin duda, una boca limpia y sana puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades bucales, incluidas las aftas. Sin embargo, elija un enjuague bucal que contenga los ingredientes adecuados y no reseque la boca.

Además de los métodos anteriores, también se recomienda evitar el estrés y mantener un cuerpo sano en general. Esto se debe a que las úlceras bucales pueden ocurrir debido al estrés o un sistema inmunológico debilitado.

Elección de enjuague bucal para proteger y mantener la salud bucal de la esprue

Todavía no mucha gente usa enjuague bucal de forma regular. Una razón es no saber que hay muchos beneficios del enjuague bucal además de eliminar el mal aliento y refrescar el aliento.

De hecho, el uso de enjuagues bucales puede optimizar los esfuerzos para mantener la higiene bucal y dental porque el enjuague bucal puede llegar a áreas a las que no se puede llegar con un cepillo de dientes. Además, el uso regular de enjuague bucal también puede mantener los dientes y la boca sanos de las aftas.

Aun así, no elijas descuidadamente el enjuague bucal. Enjuague bucal que contiene productos químicos agresivos o antisépticos, como alcohol y Lauril Sulfato de Sodio, puede causar el riesgo de irritación y úlceras bucales.

Por lo tanto, debe elegir un enjuague bucal con contenido antiséptico a partir de ingredientes naturales, como aceites esenciales, como:

• Eucaliptol
• Mentol
• Timol
• Salicilato de metilo

Este antiséptico natural no solo es efectivo contra varias bacterias malas, sino que también puede combatir el crecimiento de hongos en la boca. Además, el enjuague bucal con los ingredientes anteriores puede ayudar a reducir el riesgo de formación de placa, gingivitis, mal aliento y úlceras bucales.

Asegúrese de usar el enjuague bucal correctamente, de acuerdo con las instrucciones del paquete. No le dé enjuague bucal a niños menores de 6 años, a menos que lo recomiende un médico.

Para que no aparezcan las aftas, mantén los dientes y la boca limpios y sanos. El truco está en hacer gárgaras con enjuague bucal, además de cepillarse los dientes con regularidad y adoptar una dieta saludable.

Si las úlceras bucales siguen apareciendo, especialmente si crecen grandes y profundas, podría haber otros problemas de salud que las estén causando. Si este es el caso, consulte con su dentista para recibir tratamiento adicional.