Cómo mantener la salud bucal y dental durante el embarazo

Es importante mantener la salud bucal y dental durante el embarazo. La razón es que la salud de los dientes y la boca de las mujeres embarazadas también puede afectar la salud del feto en desarrollo. sabes! Vamos, descubra el cuidado dental y bucal adecuado para mujeres embarazadas.

Los cambios hormonales durante el embarazo pueden hacer que las encías de las mujeres embarazadas se vuelvan más sensibles y susceptibles a las bacterias que causan problemas de salud bucal y dental, como gingivitis y periodontitis. Esto también puede hacer que las mujeres embarazadas sean más susceptibles a la candidiasis.

El crecimiento excesivo de bacterias en los dientes y la boca puede ingresar al torrente sanguíneo a través de las encías y viajar al útero. Esta condición luego desencadena la producción de prostaglandinas que se cree que causan complicaciones del embarazo, como el nacimiento prematuro.

Además, las mujeres embarazadas que tienen problemas dentales y orales también tienen el potencial de transmitir bacterias a sus bebés después de que nacen.

Varias formas de mantener la salud bucal y dental durante el embarazo

Algunas de las siguientes formas en que las mujeres embarazadas pueden postularse para mantener la salud bucal y dental incluyen:

1. Cepillarse los dientes de forma regular y correcta

Una forma sencilla de mantener la salud bucal y dental durante el embarazo es cepillarse los dientes con regularidad al menos 2 veces al día. Especialmente para mujeres embarazadas, se recomienda utilizar pasta de dientes que contenga fluoruro y sin alcohol para eliminar la placa y reducir el riesgo de infecciones dentales en los bebés después del nacimiento.

Además, asegúrese de que las mujeres embarazadas usen un cepillo de dientes con cerdas suaves y cambien su cepillo de dientes cada 3-4 meses.

2. Hazlo limpieza con hilo dental

Limpieza con hilo dental es el proceso de limpiar los dientes con hilo dental o hilo dental hilo dental. Esto debe hacerse para limpiar la suciedad de los dientes donde el cepillo de dientes no puede alcanzar. Haciendo rutina limpieza con hilo dental una vez al día es útil para prevenir las caries y reducir el riesgo de gingivitis.

3. Use enjuague bucal

El uso regular de un enjuague bucal antimicrobiano después de cepillarse los dientes por la noche o por la mañana también es beneficioso para prevenir la caries dental, matar las bacterias que causan el mal aliento y reducir el riesgo de gingivitis. Sin embargo, asegúrese de que el enjuague bucal que usan las mujeres embarazadas no contenga alcohol y contenga fluoruro.

Además del enjuague bucal, las mujeres embarazadas también pueden usar una mezcla de 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y 1 taza de agua. Este método también es adecuado para su aplicación cuando las mujeres embarazadas no pueden cepillarse los dientes debido a los vómitos.

4. Reducir el consumo de bebidas y alimentos azucarados

Los alimentos demasiado dulces pueden aumentar el riesgo de caries. Por lo tanto, reduzca y limite los alimentos o bebidas que contengan demasiada azúcar, como pasteles, salsa de soja, té helado dulce y refrescos.

Además de los tratamientos anteriores, otras cosas que las mujeres embarazadas pueden hacer para mantener los dientes y la boca saludables son comer alimentos con alto contenido de calcio, como queso, leche, yogur, huevos, espinacas, sardinas y salmón. No olvide también evitar fumar, beber alcohol y beber mucha agua.

Mantener los dientes y la boca sanos durante el embarazo es tan importante como mantener la salud de otras partes del cuerpo, y esto no debe ignorarse. Además, las mujeres embarazadas también deben consultar regularmente a un dentista para controles de salud bucal y dental.